专家指导：如何让孩子远离电视机？.pdfVIP

YY语音交流频道 孩子长时间“泡”在电视机前，不仅会搞坏眼睛，对体能、智力、脑力与性情也 有影响。 美国的研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2 小时，周末更多。 台湾也现象相同，政大传播学院的研究发现，儿童从放学到晚上十点，家庭开机 时间平均是3 小时20 分钟，儿童每天看2 小时电视，周末更高达5 小时。 孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响，相关研究层出不穷。例如，容易 过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想象力。因为电视强烈的声光画 面，让孩子的脑部只维持在原始区域运作，无法刺激他们思考区域的发展。 看太多电视也会增加孩子的霸凌行为，因为他们从四方型的银幕看到太多的 言语暴力与攻击行为。 因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩， 建议只看优质节目，且一天不超过两小时。 如何能帮助孩子不粘在电视机前： 先跟孩子订好看电视规则，包括看的时间和次数。 “先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”史丹佛大学儿童学教授罗宾森 建议。 比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。 其它基本规则，像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要 去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他 们信守承诺的习惯。 节目看完了，一定要关掉电视，而不是让孩子“挂”在电视机前，随意浏览， 增加恋栈的机会。 陪孩子一起看电视，解释讨论内容。 专家解释，家长[微博]如果能介入电视节目的诠释过程，将会加深或扭转儿 童看电视的角度，如果和孩子有充份的讨论，也会减弱电视的影响力。 此外，也别忘了广告。美国的研究发现，小孩一年会看到4 万个广告，其中 包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。 更多交流下载请加QQ群 YY语音交流频道 因此别认为广告时间就可起身做别的事，还是要留意孩子看了什么广告。 【教子有方】掌握教育孩子的最佳时间当子女对父母的管教无从适应时，内 心便会形成一种心理压力，渐渐影响到他们行为的失调，如学习情绪及效率低落、 坐立不安、注意力不集中。而潜意识可驱使他们做出一些小动作，如摇头，眼圈 周围、嘴角及手臂肌肉不自觉地抽动。当父母发现子女行为失调，不妨与子女交 谈，以了解他们内心不安的原因，并检讨自己管教方法失当，以便矫正子女的失 调行为。 以优质的DVD 取代不好的电视节目。 其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，愿意花 钱购买或租借优质的DVD 当孩子的教学工具。 例如很多孩子都喜欢看的巧连智，几乎已成为他们的共同话题，不看还无法 跟其它小朋友分享聊天。 【专家指导】与孩子沟通的几点建议－－现在一些家长很难与自己的孩子进 行沟通，这样就不能进入孩子的内心世界来了解孩子的思想脉搏，指导孩子健康 成长。甚至有些家长抱怨说，他简直把该想的办法都想尽了，也用遍了，但收效 甚微。可是家长们往往忽略了你的许多办法是否适合孩子的胃口，他对你的办 法有多大兴趣，是不是触摸到他们的兴奋点把电视机放在不显眼的角落，也把遥 控器收起来自从1960 年代人类有了电视机，它似乎就霸占了客厅最重要的角落， 但现在最新的潮流却要把电视机推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。 美国关机联盟(TVTurnoffNetwork)