经络养生时辰.pptx

经络养生？如何利用 生物钟养生胆经：23:00~1:00《黄帝内经》：胆者，中正之官，决断出焉。风池主治： 头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。肝经：1:00~3:00《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉。太冲穴主治： 高血压，头痛眩晕，肝火旺，女性月经不调，魂不守舍，夜里做恶梦，目赤肿痛肺经：3:00~5:00《黄帝内经》：肺者，相傅之官，决断出焉。太渊穴1.呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎； 2.循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎； 大肠经：5:00~7:00《黄帝内经》：大肠者，传道之官，变化出焉。曲池穴①手臂痹肿痛、上肢不遂等上肢病证。②热病。 ③高血压。 ④癫狂。 ⑤腹痛、吐泻等肠胃病证。 ⑥咽喉肿痛、齿痛目赤痛等五官疼痛。胃经：7:00~9:00《黄帝内经》：胃者，受纳之官，能化糟粕。足三里主治： 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 脾经：9:00~11:00《黄帝内经》：脾者，仓廪之官，五味出焉。血海穴主治： 月经不调，经闭，痛经气逆，腹胀，风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒心经：11:00~13:00《黄帝内经》：心者，君主之官，神明出焉。极泉穴主治： 咽干口渴淋巴结 调整心率脑血栓 上臂不举抑郁症 腋窝正中找极泉小肠经：13:00~15:00《黄帝内经》：小肠者，受盛之官，化物出焉。养老穴主治： 头晕眼花，耳聋耳鸣，腰膝酸软，肩臂部神经痛膀胱经：15:00~17:00《黄帝内经》：膀胱者，州都之官，津液藏焉。肾经：17:00~19:00《黄帝内经》：肾者，作强之官，伎巧出焉。太溪穴主治： 肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等心包经：19:00~21:00《黄帝内经》：心包者，臣使之官，喜乐出焉。心不受邪，心包代之内关穴主治： 心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。三焦经：21:00~23:00《黄帝内经》：三焦者，决渎之官，水道出焉。支沟穴主治： 头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛经络系统的基本组成脏腑十二经别十二经筋十二皮部附属结构十二经脉经奇经八脉经 络十五络脉络孙络、浮络肢节十二经脉简表 手太阴肺经—— 手阳明大肠经 足太阴脾经—— 足阳明胃经 手少阴心经—— 手太阳小肠经 足少阴肾经—— 足太阳膀胱经 手厥阴心包经—— 手少阳三焦经 足厥阴肝经—— 足少阳胆经手六经彩绘图足六经彩绘图手阳明大肠经主要病候①腹痛　肠鸣　泄泻　便秘 痢疾②咽喉肿痛　齿痛　鼻流清涕或出血③本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等症常用穴位（本经共11穴）1、合谷定位：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。1、合谷主治：①头痛 眩晕 面瘫 面肿 齿痛 牙关紧闭 目赤肿痛 鼻渊 鼻衄 咽喉肿痛 耳聋　耳鸣 ②热病　多汗　无汗 ③妇科病：闭经　滞产 ④上肢痿痹　手指挛痛 ⑤腹痛　便秘2、曲池定位：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。2、曲池主治：①咽喉肿痛 齿痛 目赤痛 面瘫 ②皮肤病：荨麻疹 全身瘙痒 湿疹等 ③热病　高血压 ④上肢不遂　肘臂疼痛无力 ⑤腹痛　腹泻3、迎香定位：鼻翼外缘中点旁， 当鼻唇沟中。主治：①鼻疾：鼻塞　 鼻衄　鼻渊　鼻鼽 ②面瘫　面肿　 面痒 面肌瞤动 ③胆道蛔虫症手太阴肺经主要病候呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎，支气管炎，哮喘，咳嗽，咳血，胸痛五官病：急慢性扁桃体炎，急慢性咽炎，咽痛，鼻炎，流鼻血其他：经脉所过的关节屈伸障碍，肌肉疼常用穴位：1、列缺穴定位：两手虎口自然 乎直交叉，一 手食指按在另 一手桡骨茎突 上，指尖下凹 陷中是穴。主治：伤风，头痛， 项强，咳嗽， 气喘，咽喉肿 痛，口眼歪斜， 牙痛。2、鱼际定位：该穴位于人体 的手拇指本节 （第１掌指关节） 后凹陷处，约 当第１掌骨中 点桡侧，赤白 肉际处。主治：咳嗽，咳血， 咽喉肿痛，失 音，发热。 思考题1、手阳明大肠经的走向？2、手太阴肺经的走向？3、曲池穴的定位和功用？4、列缺穴的定位和功用？笑口常开！健康长寿！