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长用ipad引突发偏头痛 /2012-11/14/c_113685627.htm “i产品”引致偏头痛 颈源性头痛患者以职场中人居多。他们在工作中要么长期伏案，要么使用电脑时间过长，再加上热衷玩“i”游戏，难免成为颈源性头痛“青睐”的对象。专家提醒，颈源性头痛65%表现为偏头痛，且以女性多见。头痛患者可根据该病的典型症状进行自我判断，并及早就医。 案例：偏头痛原来是颈神经受损 年近四十的张老师走进了她的诊室。她说，由于平时经常看书、改作业，她老觉得颈肩部疼痛，头的右后侧经常有胀痛的感觉，右手的手指还会发麻，她以为年纪大了就会这样，也没有理会。最近一段时间，她工作压力较以前大一些，每天晚上备课都到了11时左右，其间还经常需要用Ipad查资料。就这样连续劳累了一周后，一个晚上，她突然觉得右耳后面的头颈部剧烈地胀痛，她转了一下脖子，顿时感觉到有一种闪电痛从颈部蹿到头顶。她整晚都没睡着，因为她担心脑袋里面长了瘤子，到医院仔细检查后，发现颈神经经重受损，患的是“颈源性头痛”。 易发人群：职场人士多发，女性更常见 颈源性头痛是指由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损引起的以慢性、单侧头痛为主要表现的综合征。 很多职场人士都会有不明原因的头痛或偏头痛，其实都源于颈神经受刺激。”卢振和介绍，颈源性头痛65%表现为偏头痛，且以女性多见。“目前由于都市人工作生活压力较大，加上电脑普及，尤其是‘i产品’盛行，颈源性头痛的发病率正逐年上升 颈源性头痛的诊断 一是位于头顶、枕、颈后处的疼痛，也可能是位于眼眶和太阳穴处的疼痛； 二是头颈运动或姿势改变时会头痛； 三是头痛时，会放射到颈部和同侧肩部或上肢。 自我判断： 颈椎上段及耳后 乳突附近有明显压痛 颈源性头痛的症状主要是单侧或双侧枕部、耳后这两个部位出现闷胀或酸痛，这种闷胀或酸痛还会扩散至前额、颞部、顶部、颈部或上肢，甚至面部，同时，可伴有头晕、恶心呕吐、耳鸣及眼胀等。 专家表示：如果是颈源性头痛，在颈椎上段及耳后乳突附近会有明显压痛，压头顶和托起头也会出现头痛。颈部检查显示颈椎间盘退化或突出，颈椎曲度变直等。 长期伏案者或“i产品”爱好者，如果出现头痛症状，可以根据自己的症状初步判断病情，并及早就医。 平时的生活中，我们可以发现这些健康小智慧： 1、每工作1-2小时，做做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，放松心情。特别是久坐办公室的白领们，经常地伸伸脖子，是很有必要的，专家建议不要连续低头超过15分钟。 2、走路时，经常抬头看看天空。这种方式利于正确走路姿势的同时，让你不自觉的做了伸颈运动，还能使你心情舒畅。 3、每天漱口刷牙时顺便活动一下脖子，让头部进行前后左右晃动，并保持仰头看天的姿势半分钟，若有时间，还可以用双手拇指一起按揉颈后侧10分钟左右。 颈椎病、偏头痛、肌腱炎、视网膜受损，多重问题来袭 /html/2012-11/21/content_1049222.htm “i” 让我很受伤 自从“i”系列电子产品诞生以来，公交车上、地铁里、咖啡店里，织微博、刷网页、玩游戏……“i”疯一族无处不在。女教师、男工程师、老人、小学生，甚至未满一岁的幼儿，人人皆为“i”疯狂，专家指出，长期对着这类电子产品，不仅会伤到颈椎、大脑以及骨关节，还会伤害到视网膜，其对健康的影响不可忽视，尤其是幼儿玩iPad，视力也会受到不良影响，值得警惕和关注。 采访嘉宾 郭建恩（东莞市人民医院骨科主任医师） 任国珍（东莞市中医院儿科主任医师） 朱永民（东莞市光明眼科医院副主任医师） 受伤1 颈椎慢性劳损 颈源性偏头痛 疯狂动作：低头苦玩 我们可以经常看到这样的一幅画面：拿着平板电脑的人们正低着头，身子不自然地弯曲，沉浸在“i”的世界里。市民肖先生在疯狂玩平板电脑后开始出现头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动严重受限的症状。最严重的时候还出现偏头痛。 医生解析 软组织劳损 经常运动僵硬部位 东莞市人民医院骨科主任医师郭建恩指出，平板电脑与普通台式机甚至笔记本电脑都有很大区别，它的确便于携带，但同时却自身没有支撑点，所以使用者多将其放在腿上，看电脑时容易变成这样的奇怪姿势：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之，压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 长时间低头玩电脑，容易使颈椎或颈部软组织劳损后继发以慢性、单侧头痛为主要表现的综合征，主要表现为“偏头痛”。“支配头项枕部的神经主要是颈神经，血液也是经颈供应上脑的，当颈椎或颈部软组织发生病损、受到卡压时，就会刺激颈神经，血液循环