水平一跑单元教学计划.doc

水平一跑单元教学计划 教 材 分 析 跑走是人体最基本的活动能力之一，对增进健康，增强体质的作用很大。一年级跑的教学主要是通过自然的奔跑，使学生跑的姿势端正，能够两臂弯曲，前后自然摆动，用前脚掌着地（脚尖向前）放松向前跑进，在保持跑的正确姿势和跑得直的情况下，逐渐加快速度，要求跑得轻快。 学 情 分 析 一年级学生活泼好动，喜欢在户外做游戏和玩耍.。通过一学期各种方法跑的锻炼，已有一定的跑的能力。本单元采用主题式或情景教学方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣，让每个学生身心得到充分锻炼，使每个学生在愉快的情绪和浓厚的兴趣中进一步提高奔跑能力。掌握跑的正确姿势，发展速度，灵敏，协调和一般耐力等身体素质。 单 元 学 习 目 标 了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣，掌握手臂自然摆动，前脚掌跑，，快速跑，站立式起跑迎面接力跑及耐久跑的动作方法。通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑的能力，发展反应、灵敏和协调能力，能随同集体完成各种练习，在游戏和练习中互帮互学，团结合作，体验进步的快乐。 跑走课时计划 序 号 教学内容 教学要求 1 1.跑：自然地形的走跑交替 2.游戏：“老鹰抓小鸡” 1.能做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力 2.游戏能做到协调动作，快速追拍，灵活躲闪 2 1.跑：自然快跑 2.游戏：“换物赛跑” 1.跑时能做到两臂前后自然摆动，用前脚掌着地，向前自然轻松快跑 2.能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作 3 1.跑：自然站立式起跑 2.游戏：“迎面接力跑” 1.能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速 2.能在跑动中相互配合，掌握传接棒的正确方法 4 1.跑：曲线跑 2.游戏：“穿越小树林” 1.知道曲线跑与直线跑的区别，学会曲线跑的动作方法 2.掌握穿越小树林的游戏方法，遵守游戏规则 5 1.跑：30米快速跑 2.游戏：钻山洞 1.知道快速跑的动作要求，能做出两臂前后自然摆动，前脚掌着地 2.同伴相互配合，掌握游戏的方法，遵守游戏规则 6 1.迎面接力跑 2. 游戏：钻山洞 1. 能在跑动中相亙配合，掌握传接棒的正确方法 2.同伴相亙配合，掌握游戏的方法，遵守游戏規则 7 1.30米快速跑 2. 游戏：老鹰抓小鸡 1.进一步改进跑的动作，提高跑的速度 2.游戏能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪 8 1.30米跑（考核） 能用前脚掌着地，两臂前后摆动的自然快速跑，认真完成考核任务 9 1.50米快速跑 2.游戏：传球比赛 1.能用前脚掌着地，两臂前后摆动的自然快速跑 2.游戏中能团结一致，友好合作 10 1. 25x2米跑 2.游戏：贴烧饼 1.了解分道跑的概念，轻松自然地完成分道跑练习 2.游戏中身体灵活移动，反映迅速 11 1. 25x2米跑 2.游戏：龙头抓龙尾 1.能知道分道跑的要求，提高分道跑的速度 2.游戏中保持身体平衡，快速躲闪，动作敏捷 12 1、进一步掌握前脚掌接触地面 2、踩雷 1.掌握正确的跑步姿势——前脚掌接触地面，顺利地完成练习任务 2.同伴相互配合，掌握游戏的方法，遵守游戏规则 13 1．25X4米跑 2.游戏：“小动物运动会” 1.正确使用呼吸方式、合理分配体能，提高跑的速度 2.充分发挥想象力，投身到练习中去 选拔赛 迎面接力赛 掌握各种长度的跑的方法，改进跑的动作，提高跑的速度，发挥出最好成绩 比赛中培养团结互助的集体主义精神 14 踩线追人 迎面接力赛 加深对跑的动作要领的掌握，巩固正确的技术动作，培养勇于拼搏的品质，在比赛中养成公平竞争，吃苦耐劳的精神。 教学内容：一、室内引导课 课时：第1课时 教学目标： 知道体育课的课堂常规和要求，了解本学期学习内容、考核项目及体育竞赛项目。了解体育锻炼对身体健康的良好作用，激发学生自觉锻炼身体。提高对体育课的兴趣，乐于遵守课堂纪律 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 课堂 导入 师生新学期问好 宣布课的内容，提出要求 带领学生做小游戏 师生新学期问好 注意力集中，认真倾听 尽情游戏 营造宽松和谐的课堂气氛，增进师生关系 室 内 引 导 请学生畅谈寒假趣事 请学生畅谈体育锻炼对身体的好处 总结上学期的体育课情况 介绍本学期学习内容，考核项目，体育竞赛项目 教师重点讲解体育课的常规内容和要求 学生畅谈寒假趣事 学生畅谈享受一学期体育锻炼对身体的好处 谈谈自己上体育课的进步和不足 学生认真倾听，知道本学期的锻炼内容，考核项目及竞赛项目 学生认真倾听课堂常规要求，并牢记在心 踊跃发言，享受达到快乐 使学生懂得体