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健康有约 ——中医养生 有病 没钱 有钱 没病 健康100岁 关键在观念 什么是健康？  身体健康、心理健康、有适应社会环 境的能力！ 现代人健康状况1  现代健康状况： 5%健康 80%亚健康 15%疾病  疾病数据：人类三大杀手 心脑血管疾病：患病人数已高达成1亿8千万， 其中中小学生占有9.31%，1个月大，死亡人数 超过了250万。癌症每年新增人数不胜数270万， 最小的年龄只有4岁，死亡人数高达150万。糖 尿病：患糖尿病人数突破6000万，每年的增长 速度高达3.26%，最小的仅仅只有9个月。 70 2 亚健康状态，任其长期发 展的严重后果是： 60 1. 10% 将死于肿瘤。 50 2. 66.7% 将死于心脑血管 疾病。 40 3. 20% 将死于吸烟引起的肺 30 部疾病和糖尿病等代谢障碍 3 性疾病，以及过劳和意外。 20 1 4 4. 10% 有希望安享天年 。 10 0 第一季度 第三季度 现代人健康状况2  1、老年病年轻化  2、成年病儿童化  3、富贵病大众化  4、亚健康普遍化 为何大部份人不健康1  影响健康的因素：生活环境与生活方式引 起亚健康  生活环境：大气污染，水污染、食品安全  生活方式：  吃：人类每天都在接触“三素”：吃肉=吃激 素！吃菜=吃毒素！喝饮料=喝色素；  起居：作息时间日夜颠倒，一日三餐不定时间， 生活工作压力大，平常缺乏锻炼身体。 为何大部份人不健康2  缺乏健康观念：没病就是健康； 人类三道健康防线：预防一保健一治疗  缺乏健康知识：病从何来，病如何处理； 医院是健康的保证吗？医疗真的保险了吗？  联合国卫生组织向世界发布信息：世 界有三分之二的病人不是死于疾病， 而是死于无知！ 俄罗斯俗语 健康的人什么都想要， 不健康的只想要健康。 中医养生的现代意义 健 康 亚健康 患 病 保健 不保健 健康