糖尿病治疗新概念精选.pptVIP

糖尿病治疗新概念 国家医学教育发展中心 刘尊永 人类寿命 120岁影响寿命的因素一是衰老二是疾病 疾病的病因 遗传　　　　　　15% 社会因素 　　　10% 气候　　　 　 　　7% 医疗条件　　 　　 8% 个人生活方式 　　60% 糖尿病治疗金标准 5 匹马拉一套车 管好嘴迈开腿养好心放松脑常检测 饮食治疗 饮食疗法 饮食治疗要达到3个平衡 合理膳食 一、二、三、四、五、六、七 “一” 每日一袋牛奶 我国居民膳食普遍缺钙，每日一般膳食在500毫克左右。每袋牛奶含钙约250毫克，两者相加可达到中国营养学会要求的标准每日摄钙800毫克的标准。牛奶补钙有助于预防高血压及动脉粥样硬化，也有助于预防中老年因骨量减少所致的骨痛、驼背及骨折。 “二” 每餐主食二两 大约每日250克左右碳水化合物相当主食 6两，通过调控主食，可调控血糖、血脂 及体重。 “三” 每日三或四份高蛋白食品 每份高蛋白食品相当于： 半两黄豆；1两瘦肉；1个大鸡蛋；2两豆腐；2两鱼虾；2两鸡鸭，其中每日选3-4份。 “四” 4句话：有粗有细；不荤不腻；不咸不甜；三四五顿； 粗细粮搭配，荤素适当 。粗杂粮的纤维素含量高有助于降血脂，预防糖尿病 。糖尿病人尽量少甜食，更不能直接吃白糖、