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与自信同行
小泽征尔成于自信的故事 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:“不!一定是乐谱错了!”话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。 原来,这是评委们精心设计的“圈套”,以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下,能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 尼克松败于不自信的故事 尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。 正确地评价自己,既能如实地看到自己的短处,也能恰如其分地看到自己的长处,不拿自己的短处和别人的长处比较,经常进行积极的自我暗示。 正确表现自己,扬长避短,发挥长处,由力所能及的小事做起,增加成功经验。 承认自己的不足,不背思想包袱,尽最大的努力去改善缺点,用勤来补拙。多学习,多读有关名人成功的书籍,鼓励自己矢志不渝地达到目标。 有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、的人进行交往。 树立自信的外在形象。 * 本节课可自由选择座位,机会难得,快快行动哦! 温馨提示 * 本节课可自由选择座位,机会难得,快快行动哦! 温馨提示 与自信同行 心理健康教育 刘想霞 自信—--就是信任自己,对自身发展充满希望。 自信——就是要勇敢的面对失败,百折不挠。 自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正。 自信——就是要发挥自己的长处,在人生旅 途上不断闪光。 自信——就是为自己鼓掌加油——我能!我行! 自信——就是要注重点滴的进步。 想一想 自信有什么好处? 不自信会怎么样? 你了解自己吗?你有自信吗?你的自信是强是弱? 请独立认真的在一张纸上写下自己“不敢做”的事情 收回写好的纸条,放进罐子,封口。 告别“我不敢”仪式 ——双手抱拳,在心理默默的说“我不敢”的内容,与“我不敢”告别 活动一:尘封“我不敢” 与自卑说再见 做一做 过关自信 重塑自我 活动二: 选取三个评委 过关人要求:外在昂首挺胸,声音洪亮;内在凭借什么优势来闯关,现场展示,每人展示不得超过一分钟。 闯关人在讲台上进行展示,评委打分 合格的出彩,不合格的打回去,并告诉他不合格的原因。 出彩自信人 颁奖仪式 怎样培养自信? 《多多友情加油站》 记者采访时间: 我的收获: 请说说从本节课你收获到什么? 自信是金,每个人都应树立自信心,自信不灭,终能成功。 与自信同行 活出精彩人生 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼 勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街
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