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教你季节护肤策略 1、春季护理 美丽的季节，皮肤的机能也相应活跃、显得特别生气勃勃。这种现象犹如刚从冬眠中苏醒的动物一样。 A皮肤的特征： 1、此时的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，所以皮肤较易敏感。 2、天气转暖，温度较高，皮脂分泌过盛，容易长出暗疮。 3、皮肤从冬季过来，适应能力较差，皮肤脆弱敏感，易起斑疹和引发炎症，所以在春季最好不要随便更换护肤品品牌。 B正确的保养： 1、保持皮肤清洁。 （1）洗脸：使用温和洁肤乳保持清洁。 （2）化妆水的使用：帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。 2、避免直接日光照射，应用防晒品。 3、选用清爽型的护肤品，冬季期间的营养化妆保养品应尽量少用，避免频繁按摩。 2、夏季护理 炎热的夏天,是最容易发生皮肤问题的季节。 A皮肤的特征 （1）夏季是一年之中皮肤汗水分泌最多的季节。皮肤的新陈代谢加快，角质层的死细胞剧增，堆积在表皮上。 （2）夏季是一年中阳光最强的时候，而由于出汗多，毛孔张开，皮肤易生黑斑和暗疮。 （3）汗液影响到皮肤的PH值增高，使细菌容易繁殖，暗疮粉刺不断出现。 B正确保养 （1）清洁保湿：选用清爽型，兼具美白防晒功能的保养品，即可避免肌肤因毛孔阻塞而滋生粉刺暗疮，同时防止肌肤因缺水而发生老化、皱纹。 （2）美白防晒：可选用具有防晒美白，保湿功能的护肤品。 3、秋季护理 A皮肤的特征 （1）空气干燥,气温降低，皮脂分泌降低，皮肤的新陈代谢减弱。 （2）阳光中的紫外线减弱，但仍对皮肤有很强的杀伤力，而且由于季节的转换，皮肤较易敏感。 （3）皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会变干、粗糙、变黑、 角质粗厚、 皱纹加深 、黑色素加深。 B正确保养 （1）清洁：应尽量使用温和的含天然成分的洗面乳。 （2）美白防晒：防晒的同时须记住，秋季是重要的美白时机，如能及时的将夏季遗留下的黑色素分解，就会更好的杜绝色斑的出现。 （3）保湿滋养：可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养。 （4）应做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象。 4、冬季护理 进入冬季后，气温逐渐下降，皮脂腺分泌减少，手脚与面部散热面积大，且冬天寒风侵袭，油脂也易挥发，所以入冬后肌肤更须特别注意滋养。 A皮肤的特征 （1）皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。 （2）皮肤易干燥，局部易皲裂。 B正确保养 （1）清洁：天气冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上的油分，应用较温和的洁面乳。 （2）滋润按摩：使用高滋润和高保湿的护肤品，多做按摩促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。 （3）多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水分和营养。 （4）外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对肌肤的刺激，自然美丽的肌肤应随四季变化而精心照料，以增加其对气候的适应能力，使肌肤长保青春。 ●问题性皮肤 1、痤疮皮肤 痤疮是细菌感染毛囊和皮脂腺而引起的皮肤炎症，发生部位除脸部以外，也会长于胸部、背部等部分。由于皮脂排泄不畅，分泌物形成堆积，渐渐积聚阻塞住皮脂腺的出口。此时，如受灰尘、其它污物的粘连使毛孔堵塞，皮脂无法排除，外在清洁不当，使细菌侵入毛囊，刺激了形成严重脓疱症。痤疮经过一段时间，大部分会自然痊愈，但如没有得到适当的治疗，而任其恶化，也可能留下疤痕终生遗憾。 （1）面疱大致可分为白头粉刺、黑头粉刺、囊肿性痤疮、硬结性痤疮、萎缩性痤疮。 （2）痤疮的内在调理： ●养成良好饮食习惯，多食青菜、水果，不吃酸辣刺激性食物，限制糖和脂肪的摄入量。 ●保持大便通畅，清理肠道内遗留的宿便。 ●增加每日饮水量，加快水溶性毒素的排泄。 ●及时调理内分泌，使自身激素分泌水平处于平衡状态。 ●保持乐观情绪，及时调整因压力带来的不适。 ●生活有规律，保证睡眠充足。 2、 色斑皮肤 色斑是由于皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片，换句话说，黑色素颗粒在某一处过多地聚集，便形成了色斑。 （1）黑色素的形成与影响因素 影响黑色素的形成是一个很复杂的过程，受很多因素的影响，主要有：紫外线、内分泌、重金属、遗传、其他因素等； （2）色斑包括雀斑、黄褐斑、晒斑、其他斑 （3）保养重点 ●有色斑的皮肤多为干性皮肤，所以要注意营养保湿。 ●定期上美容院做护理，通过按摩促使皮肤血液循环及排毒。 ●一定要使用隔离防晒产品。 ●通过使用一些美白产品减淡色素沉着。 ●多补充富含维生素C的蔬菜水果。 3、 衰老肌肤 （1）老化肌肤形成原因： ●外在原因 a 环境的改变，