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健康知识讲座信息 ”X”形腿，有的表现为”O”形腿，并且容易发生骨折 　　缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂 　　学医如走路，必欲走大路方克有成何谓大路？一曰读经典以为立身进学之本，二曰读各家主要著作，以求全面领略中医发展全貌，三曰读医案，精读中医史上主要临床大家之医案，涵泳既久，自可豁然贯通，左右逢源 健康知识讲座主持稿　　健康知识讲座主持稿（一） XX社区的各位居民朋友： 大家好！很高兴在这里和大家见面 我是来自网络21世纪国际企业集团长春分公司的健康使者XXX今天我们来到社区，是受委托，把国际上最新的健康科学知识送给大家（鼓掌） 在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭您的答案是什么呢？ 曾经有人用“100000”（一个1，一串0）来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业，金钱，地位，权力，快乐，家庭，爱情，房子，车子??纷繁冗杂的“0”一旦失去失去前边的“1”，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒，功各利禄恐怕也无福消受，转眼间一切成为过眼云烟企业家因“过劳”而早逝者屡见不鲜也有些朋友疾病缠身，虽然不至于影响到生命，但是却给生活带来了很多不便，比如眼睛苦涩干燥，头晕目眩，四肢无力，面无血色，长豆豆，容易感冒，容易吃坏肚子等等，这些不是什么大病，却会容易沉积在身体里，成为老年病；营养良好的人能有效地延缓衰老，有些人60岁就表现出虚弱，行动不稳，容易疲劳，感觉迟钝；而有些人，年过八旬仍像“年轻人”因此，可以这么说，决定生命后期生理性或机能衰老程度，某种意义讲取决于营养状况，不是生存的年龄，也就是说吃得长寿所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人！ 目前，我们的营养状况怎么样呢？有东西不会吃据调查，有相当一部分人，把主要精力放在事业上，对营养很不讲究，吃饱就算，或者忙于应酬，顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白质饮食营养失衡会导致肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸以及肠癌、乳腺癌??还有一部分人，特别是患有高血压、冠心病的人，读了一点医学科普文章，视胆固醇如虎，盲目地节制饮食，肉不吃、蛋不吃、无鳞的鱼也不吃殊不知，过分强调降低胆固醇水平，更容易诱发疾病，于健康不利众多名人的英年早逝，折射出社会转型期整体人群的健康危机许多朋友因种种原因忽视了健康，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道治疗但已悔之晚矣 欧美等发达国家通过30年的健康管理证明，通过健康管理可以使身体即将病变区域朝着健康的方向发展，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风及50%的癌症是可以避免的反观我国的健康现状，人们还处于健康管理的盲区在发达国家，平均每300人拥有一位专业营养师如果按此标准，我国13亿人口，需要约400万名营养师，但是，我国现有营养师不足4000人每30万人才拥有一名公共营养师 下面，我就把我的同事、高级营养师女士介绍给大家把预防医学、营养学、健康学有机地结合起来，运用餐饮健康疗法帮助亚健康人群回归健康状态，帮助无数失眠、抑郁症患者找回了睡眠和快乐，帮助许多高血压、脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症患者重新获得了健康 现在，我们就欢迎把健康知识带给大家！（鼓掌） 刚才向大家介绍了科学餐饮、健康生活知识，也简单介绍了露卡素饮食和一生健康管理计划让我们以热烈的掌声向表示感谢！（鼓掌） 在这里，也向支持我们工作的各位居民朋友和社区干部表示衷心的感谢！（鼓掌）还要感谢社区科普大学为我们提供了场地和这次宣讲的机会！ 今天我们同来的还有营养师XX（起立致意）、健康顾问XX（起立致意）；也请大家记住我XX我的电话是想进一步了解露卡素饮食和一生健康管理计划朋友请与我们联系 最后，祝大家平安幸福，一生健康！（鞠躬） 健康知识讲座主持稿（二） 一、开场白：尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 春回大地，鸟语花香，在今天这样一个美好的日子里，我们请来了零陵区交警大队唐合民大队长和城区中队孙青松队长他们将为我们师生做一次交通安全知识主题讲座，目的是为了增强我们的交通安全意识，提高自我保护能力下面让我们以最热烈的掌声对他们表示热烈欢迎和忠心感谢！ 在主席台上就座的还有徐家井小学的校长蒋晓闻蒋校长、张小花张副校长、校办公室肖文斌主任、政教处杨小专老师让我们把