高二主题班会《让自己成为金子》.ppt

让自己成为发光的金子 高二（10）班 主题班会 关注9月大事件 28号、29号 9月摸底考 考试百态 开学几周后 考试快到了 得知考试时间 开学时 考前7天状态 考前1小时 考前一晚上 考试中 走出考场 对某老师的看法 一、临近大考，我们怎么办？ 强化信心。 认真对待。 优化情绪。 进入状态，充分发挥。 认真对待 把每一次月考当做高考来对待！ 优化情绪，保持良好的心态 有一位教授说了一句话：“考试尤其是高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。 进入状态，充分发挥水平 1、考试时老走神怎么办？  可以给自己规定一个专门走神的时间，大约一分钟左右。然后警告自己只能在这个规定的一分钟之内走神，其它时间绝对不可以。这种用有意识严格控制无意识的方法也可以收神，使走神现象不敢太泛滥。 2、 想在考试中碰原题？ NO！不要老想临考前能碰上一个原题，事实证明不但没有帮助，反而影响了情绪。其实这是自信心不足的表现。我们要制定好作息时间计划及复习安排。 4、会做的题却想不起来咋办？  善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。 5、时间不多还没做好咋办？  当这种不利的情况出现时，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少；倘若你这时目标过高而不合理(企图全部做完，全部做对)，反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标，还要有合理的决策，即此时考生优先选择的题目，应该是自己比较有把握和分值较高的。而且要考虑所要花费的时间，把三者综合平衡之后再作出一个明智的选择方案。 你必须很努力，才能做到看起来毫不费力。 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 青春不是人生的一个时期，而是一种心态，青春的本质不是粉面桃腮，不是朱唇红颜，也不是灵活的关节，而是坚强的意志，丰富的想象，饱满的情绪，也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。青春的内涵，是战胜怯懦的勇气，是敢于冒险的精神。 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 树立自信，你其实很优秀！ 二、心理小游戏 ----优点轰炸（20min） 规则： 四人一组，其中三人轮流向剩下一人做优点轰炸，形式为：“我欣赏你，因为你 。。。。。。”至少说明这位同学的3条优点（你欣赏的地方） 轰炸结束后，我会抽几个人起来说出其他三人对她轰炸了哪些优点，并说明自己的 感受。 三、设立目标 没有学习目标的学生，不是好学生！ 目标成绩 9月考试成绩 差距,反思,补弱措施 语文 数学 英语 地理 历史 政治 * *