李永兰的志愿者心得.doc

暑期志愿者生活小结 经历了5.12过后的我成长了许多，深刻地认识到了生命的宝贵与脆弱。回想起那几十秒钟，似乎我们的生命就在那一线之间，可能我们会活着，也可能我们会离开这个美好的世界，离开亲人朋友。每次脑海里出现我们从摇晃得让人窒息的教室里逃生出来的过程都触动着我心灵的每一个角落，因为那是我第一次触碰到了生命边缘，第一次和同学在巨大灾难面前同舟共济。迫于学校对我们安全考虑的强行安排，我们只好回家。那时的我们已经在草地上过了四个日夜，身体素质稍差的同学都已经有点支撑不住了，但我们真的很想留下来做点什么，即使一点点。终于等到堰塞湖安全放水，班主任才通知我们回学校参加中科院的心理救援。 其实参加这次救援，在我们帮助别人的同时也在帮助自己，很多生活经历是要真正自己体验以后才知道的，所以本次实践对我们真的是终身受益匪浅。 下面我对我所参加的几部分心理援助进行介绍与自我总结。 太平二中学生个案访谈 太平二中在此次地震灾害中受损比较严重，学生有十四个人遇难，十四个伤亡，值得庆幸的是老师没有一个伤亡。7月5号我和专业同学加入了来自福建等地的志愿者团队，一起到太平对太平二中的学生进行个案访谈。我们的团队分成了八个组，每个组由两名老师和两名同学组成。我们小组对八名同学进行了访谈，询问了他们对5.12地震场景的回忆状况，睡眠，学习，娱乐等生活情况。他们的回答普遍反映了地震对他们造成了一定影响，他们大多对地震当时的场景记忆深刻，都亲眼目睹了地震时学生老师们的受伤状况，进而震后难以入睡，睡眠质量很差，他们都希望尽快回到学校上学，和同学们在一起，好好学习。他们的状况大多属于地震后的正常反映，生活学习一切良好。 但有好朋友遇难的这部分学生反映稍微特殊一些。其中我印象最深刻的是一位文静的女生。刚见到我们的时候他稍微有些羞涩，跟我们聊了几分钟之后他开始漫无边际的给我们讲他对他同学的思念，以前他和那些遇难的同学是怎么样在一起耍的＾＾＾初学心理学的我还不知道这是一种典型的灾后反映。后来老师告诉我要特别关注一下这位同学，他特别需要人的陪伴，再加上父母长期不在身边，他有很强的孤独感。 在访谈中，还不算专业人士的我不敢轻易地说话，因为我知道我们不经意的一句话都很有可能对来访者造成伤害。就像老师说的，我们有助人的心，但是不能盲目做事，那反而会害了别人，要做到科学与爱同在。 太平二中心理健康课 7月16号，由西南科技大学心理学专业的老师，同学和来自各地的志愿者一起组队到太平二中的板房学校里给初二的学生上了一堂心理健康课。来自江苏的于洋老师用他的幽默风趣给心理课增添了不少风采。 总结当中我发现，四十五分钟的一堂心理课也有不少学问。课堂气氛的带动，中间环节的紧密衔接与带领同学分享感受的熟练技巧，包括在课堂上说话的表情，动作都是非常重要的。如果一堂心理课没有活跃轻松的气氛那将是一堂失败的课程，这与老师安排的活动，讲课方式是紧密相关的。我觉得我跟随的于洋老师做得非常好，他用了一个简单的谜语开始了这堂心理课，不但做了自我介绍，还给同学们带来了新的知识，而且进一步缩短了与同学的距离。后面的拍手歌更是把课堂气氛拉到了顶点，这有助于同学们很好的参与到后面的环节中来。于老师安排的“撕掉烦恼”“敞开心扉”很好的把前面的活动与后面的情绪分享连接了起来，也让同学释放了许多烦恼，教会同学们敢于面对现实，面对困难。最后教大家放松情绪的方法更是有助于同学们在以后的学习生活中帮自己减压。 其中还有许多值得我们学习的方法与经验，总之一句话，科学性是最重要的。 北川永安板房安置点 志愿者随笔一 再次来到这片土地时,心里又多了几分感伤和辛慰。感伤的是灾区人民还没有一个很好的安置生活,辛慰的是这儿的人们都一切安好。虽然生活在如此艰苦的环境中,但我很少从他们的脸上看到失落. 在安置点逛了一会后,到了志愿者们的工作基地,看着他们忙碌的身影,顿时觉得好惭愧,因为自己没有做什么有实质意义的事情.他们有的在为今天晚上的晚会搭建舞台,彩排演练,有的在为马上开始的课程认真的备课,有的成了“孩子王”陪孩子们做游戏.因为长时间为了学校的孩子们奔波忙碌,他们已不在有先前在大学校园里的青春活力,显露出的是黑黑的皮肤，憔悴的脸庞，但是我仍然在他们身上看到了做志愿者的坚定和真诚. 经过和安置点灾民一段时间的相处，慢慢地我们发现了潜藏在他们之中的问题。 这里的孩子有点出人意料的热情,我刚到一会儿就有两个小姑娘主动跑过来拉着我的手让我陪她们玩,甚至她们会主动来抱我,搂着我的脖子.曾经还有一个小朋友冲过来就对我说:姐姐,把你相机借给我用一下!还有两个小朋友追着我要我手里的画册.后来经过询问才发现大家都遇到过此类问题.是因为原来生活在农村环境里边铸就了他们的豪放性格;还是因为震后积聚在大家心里的悲伤情绪让大家都放纵了自己从而影响了孩子;还是因为一些