糖尿病与足保护
糖尿病足的自然结局 三部曲: 溃疡 截肢 死亡 糖尿病足的预防 1 勤洗脚 养成每天洗脚的良好习惯,水温不宜超40℃,或柔性肥皂,不要使用刺激性肥皂,洗前应用手拭温,或让他人帮助测温,以防止水温过高而烫伤双脚。浸足部的时间不超过5~10分钟,洗脚时避免使用毛刷,防损伤皮肤。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干足部皮肤,尤是脚趾间,切莫用力,以免擦破 糖尿病足的预防 2 细检查 每天洗脚后仔细检查足部、趾间,并用小镜子协助检查脚掌,如果自己看不清楚,可由家人代劳。检查是否有鸡眼,胼胝及足癣、皮肤性裂伤、擦伤、水泡、红肿、变色、皮温高等,足部动脉搏动及皮肤感觉是否正常。若足部发生病变,不能自行处理,应及时到医院就医 糖尿病足的预防 3 保持皮肤柔润 皮肤干燥者,清洁后双足涂上润肤膏,以保持皮肤柔润,防止皲裂,但不要涂在脚趾间。如果脚汗过多,不宜用爽身粉,以免闭塞毛孔。可用棉棒将酒精涂于趾缝间,再用纱布分隔,加速水分蒸发,保持干爽 糖尿病足的预防 4 足部保暖 应选择一双柔软的棉质袜,吸汗,透气性好,且保暖效果好。每日清洗更换袜子。冬季可选用毛巾袜或护脚套取暖,不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部,更不要睡热火炕,以免灼伤足部。夏季不要赤脚行走
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