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中国医网健康电子书 免费阅读下载：/book/ 求医不如求己 1 《求医不如求己1》TXT 电子书阅读索引 第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样 第二章 养生先从经络开始 第三章 自己才是药师佛 第四章 慢性病可以这样去治 《求医不如求己1》TXT 电子书内容简介 《人体使用手册》作者吴清忠的中医启蒙老师中里巴人，最近推出自己的养生疗疾宝典《求 医不如求己》1，此书堪称 “改变中国人健康生态的第一方案”。 中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人 们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中， 用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到 读者的追捧。 作 者：中里巴人 出 版：求医不如求己 1 由中国中医药出版社 出版 类 型：国医堂 中国医网 中国医网健康电子书 免费阅读下载：/book/ 第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样 疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行 的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简 单，因此古人形象地称之为 “病机”。 1. 如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它。 一种疾病对应着一种思想，如果说一种水可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病就是鱼。 如果鱼死了，通常是水的问题，证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合 这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。 所干的事和心中所想应该是相一致的，这样心力协调，才能得心应手。如果心中是要隐藏的而 行动是要彰显的，心中是要抒发的而行动是要压抑的，这样力量还没作用在外面，里面已经内 耗掉一大半了，是绝对不会有好的结果的。所以身心的协调才是治病之本。 一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如 果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠 药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也 消失了，或受到了抑制。一个人身上有许多能量需要释放，如果不让它从正常途径出来，它就 会另寻出路，总之它是一定要释放的。我们无法阻止它（我们为什么要阻止呢），但我们可以 选择释放的途径。途径不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。 一种疾病对应着一种思想，如果说一种水可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病就是鱼。 如果鱼死了，通常是水的问题，证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合 这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。所以水是关 键，思想是关键、源头。只要有适合生长的水环境，那么即使不是鱼，而是虾，或是泥鳅，都 会繁殖起来。 中国医网 中国医网健康电子书 免费阅读下载：/book/ 2. 千万别让亚健康得逞 在我看病的过程中，很多人并没有什么大问题，但常被很多无法解释的症状困扰，这给他们的 心理带来的压力远大过身体的不适。因为我们不知道这颗地雷到底埋在哪里，又会在何时爆炸。 现在人们对健康这个词越来越敏感了，因为很多人平时常出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清 爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、胃闷不适、颈肩僵硬、早 晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、坐立不安、 心烦意乱等症状，去医院检查也查不出 “病”来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一 个含糊其辞的结论——亚健康。 虽然查不出 “病”，可亚健康带给身体的各种不舒服就像整个客厅虽然只有几只苍蝇，要不了 命，但是它们总是到处乱飞，在你眼前绕来绕去，搞得你心烦意乱。苍蝇虽小，但如果你手中 没有类似一把苍蝇拍那样简单易行的应对方法，你还