八年级体操——单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下-体育.docVIP

八年级体操——单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下 ——武汉市江夏区湖泗中学 田波 【】器械体操——单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下水平四（八年级） 授课教师：田波 指导教师：徐诗鹏教学内容 1、单杠：骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下 2、体能练习 教学目标 通过单杠骑撑后退向前摆越转体90°挺身下的学与练，使85%的学生基本掌握技术动作并熟练掌握保护与帮助方法，克服学生畏惧心理，培养学生不畏困难、迎难而上的意志品质和团结协作精神 部分 时间 内容与要求 实施过程及提示 组织与图解 导入与热身 10分钟 一、课堂教学常规 1、集合整队，宣布教学内容、学习目标及要求。 2、队列练习：立正、稍息、整齐、报数等。 要求：整齐有力 二、热身活动： 1、报数集合 2、专项拉伸练习 要求：动作协调、节奏一致 1、师生问好，教师介绍本次课学习内容、目标及要求。 2、教师提示动作要领，口令指挥，学生完成练习。 3、教师讲解活动方法并提出要求。 4、教师讲解示范拉伸动作，学生模仿练习。 （图1） ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ 导学与练习 24分钟 三、单杠： 骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下 教学重点：推杠顶肩、摆腿、转体动作流畅 教学难点：向杠前侧上方摆腿 1、教师完整示范“单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下”动作，帮组学生建立直观动作概念。（如图2） 2、复习单杠：跳上成支撑、一腿摆越成骑撑、换握及保护与帮助动作。（3—4次、如图3） ①、教师强调动作规格，语言提示，学生自我检查。 ②、教师对复习内容进行评价。 3、教师启发引导学生用“体操棒”模拟练习单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下动作。 ①单人模拟练习（如图4） ②五人一组利用“体操棒”改良成单杠模拟练习 4、教师讲解示范“骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下”保护与帮助动作要领。 （如图5） 5、学生以小组形式在保护与帮助的情况下，尝试进行杠上“骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下”动作练习。 6、教师强调动作规格，语言提示，各组进行巡查指导。 7、学生小组展示 8、学生评价、教师评价 （图2） 单杠支撑一腿摆越成骑撑 （图3） （图4） 后腿向前摆越转体90挺身下 （图5） 练习 6分钟 四、体能练习： 1、托棒 2、扶棒 3、穿越火线 1、教师讲解活动方法并提出要求。 2、学生练习，教师语言强化。 托棒（如图6） 方法：让“体操棒“立在指腹上，棒不能触到碰到任何实物，可以用手的晃动及脚步的移动保持平衡。 要求：“体操棒”碰到实物或掉地为失败。 扶棒（如图7） 方法：五人一组站成圆，体操棒竖立在地上手扶好，听令后快速扶好前面的棒子。 要求：棒子不能倒。 穿越火线（如图8） 方法：10人一组，其中8人两人一组持棒两边站立做蹲下、起立练习，2人快速穿过或跳过“体操棒”，轮换进行。 要求：练习者不能触碰“体操棒”。 托棒（图6） 扶棒(图7) 穿越火线（图8） 调整与小结 5分钟 五、调整归纳： 1、放松活动：拉伸练习 要求：呼吸均匀，自然放松。 2、小结本课。 3、师生再见，归还器材。 1、教师讲解示范，学生模仿练习。 2、学生畅谈收获体会，教师小结。 3、宣布下课，安排学生归还器材。 （图9） 预计出现问题及处理办法： 在进行托棒练习过程中，学生彼此间的距离应拉大一些，不过由于在练习中学生为保持棒的平衡，脚步会没有轨迹的进行移动，教师应做好安全提示工作。 主要器材准备：自制单杠一付、自制体操棒41根、桶4个 预计练习密度：%—45% 预计运动强度：120—13次/分钟 教学反思本节课采用了诱发式、激发式、情景式、对比式等多种教学手段，充分调动了学生的自主探究学习欲望，让学生的自主学习能力和自觉性最大限度地释放出来。教师通过提问和设疑很好的培养了学生学习的主动性和积极性。利用体操棒及自制单杠和一系列的辅助练习，让学生在上杠之前便能建立十分清晰的技术动作概念，并体会技术重难点。上杠练习之后采取双人保护，特别是前面加点支撑，让学生在一个稳定的支撑环境下完成练习，很大一定程度上降低了学生的畏惧心理，让学生不知不觉中就轻松完成练习，感受成功带来的喜悦。