呼吸健康操知识讲稿.pptVIP

慢阻肺病人的呼吸功能锻炼呼吸健康操;;ＣＯＰＤ在我国同样是严重危害人民健康的重要疾病，对我国农村１０２２３０成年人群调查，ＣＯＰＤ约占１５岁以上人口的３％，患病率之高是十分惊人。;ＣＯＰＤ患者由于其病理改变导致膈肌下降，收缩力降低，同时气道阻力增加以及肺与胸廓的顺应性下降，因此ＣＯＰＤ患者呼吸运动时以胸式为主。;ＣＯＰＤ患者呼吸表浅而短促，这种呼吸既不能保证有效的通气量，又会引起呼吸肌的紧张，增加耗氧量和消耗呼吸功，诱发呼吸肌疲劳甚至呼吸衰竭。 ;研究表明持续的呼吸操锻炼可以增强ＣＯＰＤ患者的体力和活动能力，自主活动能力得到改善，患者的生活质量亦有提高。增加适度的呼吸操锻炼可以有效的刺激呼吸肌的运动，使呼吸肌劳逸结合，增加呼吸肌肌力，改善患者的呼吸功能，提高了运动耐力。 ;呼吸健康操;呼吸健康操;缩唇呼吸;腹式呼吸;腹式呼吸;腹式呼吸;全身呼吸操;全身呼吸操;全身呼吸操;拳式呼吸;全身呼吸操;⑥在扩胸走的过程中，锻炼胸大肌，锻炼我们的肋骨和肋骨之间的肌肉，以及对我们的呼吸系统的刺激时一个综合性运动，那么走的方法很简单，从正面看的时候就是两只手交叉到体前，然后每走一步把手打开，把手放在体前的时候要把气呼出去，打起来的时候要吸气（打开相当把肺充分打开，体前时充分把肺内气体挤压出去）;耐力训练：如定量步行、登楼梯、骑自行车、游泳、划船、练习气功、耐寒训练等。　　 注意事项：锻炼量以患者自觉稍累而无呼吸困难，心率较平静时增加＜20次／分，呼吸增加＜5次／分为宜。;呼吸健康操操作要领：;呼吸健康操操作要领：;缩唇呼吸：闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨缓慢呼气4-6秒，呼气时缩唇程度由患者自行调整，勿过大过小。每次10-15分钟，每日练习数次。 ;腹式呼吸：可采用卧、坐、立位练习，以吸鼓呼缩的方式，一手放于胸前，一手放于腹部，胸部尽量保持不动，呼气时稍用力压腹部，腹部尽量回缩，吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起，呼气时间要比吸气时间长1-2倍，5分钟／次，渐增加至10-15分钟／次，2-3次／天。 ;呼吸体操：在熟练掌握腹式呼???方法的基础上，做扩胸、弯腰下蹲、伸展四肢等运动。 ;⑴慢阻肺患者如发生呼吸道感染常使病情迅速恶化，故应尽早送医院治疗。 ⑵患者绝大多数为老年人，自我保护和自我照顾能力差，家庭成员应给予饮食、起居等各方面照顾，并做好思想疏导工作。 (3)督促病人根据医嘱服药，定期门诊就诊。 ;谢谢您的聆听！祝各位早日康复！