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春季养肤 ——英国伊莲娇雪培训部----颜勇 。春季怎样养肤？（防敏，补水） 春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 ?一、注意皮肤的清洁? ? 二、注意饮食调节? 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。? 三、多饮水? 女人是水做的。美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。?　饮水多以白开水，矿泉水，茶水为主。　? 四、你需要的是水不是油? 您应选用；高吸收 不油腻的保湿型的护肤 护肤品。推荐-用纯植物精油护肤品—无添加纯植物提取，高吸收 高渗透不滞留。依莲娇雪家美等。 　五、化妆品也该“换季”了 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，BB霜应该用粉质薄透的，避免粉质对皮肤的压力，如，玫瑰BB霜薰衣草修颜霜等等。晚间保养则应选用水质的保养品，水质面膜 ，DIY水疗等以让皮肤不可，充分休息 。 六、防晒必须从春天开始? 此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。? 春季推荐系列 防敏，补水，修护，系列 面部：1洋甘菊舒敏系列---提问?大家对洋甘菊的了解。【舒缓安抚敏感修护增加皮肤低抗、力，亲肤补水】 2熏衣草系列---提问。大家对熏衣草的了解。【调节水油平衡 紧致毛孔，调节肤色不匀，激活细胞再生消炎杀菌淡化疤痕痘印。 眼部，提问，18-25岁眼部易出现啥问题呢。【通常系熬夜作息时间不规例一出现，眼袋，黑眼圈 。】 这个时期段自己的免疫修复能力效强故需选择高保湿低易吸收的眼霜或眼膜。 唇部系列—唇部是没有汗腺的天天要滋养【脱皮开裂】 常见皮肤问题------痘痘，痘痕，毛孔粗大 ??不同的皮肤，自然有不同的护理改善法?　　比如说，油性，混合性皮肤最烦的是痘痘。?秘决武器。茶树、熏衣草精油暗疮调理精油。清痘不步骤及周护【面膜膏DAY水疗,精油水疗】 中干性皮肤 ：引起晒斑辐射斑、皮肤脱水等问题 柠檬、玫瑰【美白淡斑黄气，】。檀香【保湿抗细纹，干引起的痒修复红丝】同时可以加眼部使用法及周护【水疗，玫瑰精华的使用】 温馨提示；充足的睡眠 白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。?　? 注意饮食调理 宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。?　? 按摩面部皮肤 　按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。?　?  * * 1，提问你是怎样洗脸的? 每日至少要洗脸二次，用温水彻底清洗。敏感皮肤洗后再用冷水,拍拍最佳，[人体的正常36-37℃]此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效 。 *