好用的爽肤水.doc

好用的爽肤水 春天是万物复苏的季节，我们的肌肤也是如此，但是如果长了青春痘或肿包，再美的脸蛋都会被大打折扣，所以，可千万别忽略了春季的保养工作。 首先，春季气候干燥，因此特别注意补水保湿。因为皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在，所以平时要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯，因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。 其次，就是做好皮肤表面的防晒工作。经过了一个冬天，春季的皮肤相对来说比较白皙，但是春季的紫外线照射较强，如何将这种白皙继续保持下去呢？所以，我们要注意，出门的时候不仅仅要带太阳伞或者遮阳帽，还要选择一款合适自己的防晒霜。 再次，我们还要调整好自己的作息时间，养成良好的饮食习惯。多食用一些含有维生素A、B、C、E等对皮肤有保健的作用的食物。多吃水果、蔬菜，多喝水，汲取足量的水分，少吃一些鱼虾肉等高脂肪的食物，好减少糖分、油脂的摄入量，另外还要避免辛辣刺激的食物，以此来达到饮食的均衡。另外保证充足的睡眠，让生活规律起来，并且最好坚持运动，增强皮肤的抵抗力。也可以使用CE本草 青梅 滋养 爽肤水，补水锁水、美白、控油三效合一，让肌肤白皙水嫩的同时和油光说拜拜。一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择它，它性质温和且不含酒精、香料的爽肤水使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。 敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。 对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的它是较佳的选择，它含有青梅成分能滋润皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。 最后，平常一定要多注意，防止皮肤过敏的发生。春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，并且加上一些风沙、尘埃、花粉等等的刺激，非常容易发生过敏反应。对于一些敏感性皮肤者来说，平常多加强皮肤的清洁工作看，尽量避免外出春游。化妆的话晚上回来要彻底的清洁。 以上的情况多多注意，提前预防，一定能让自己的美丽在春天更好的绽放！