2014-2015年舞蹈活动社团记录.docVIP

舞 蹈 活 动 教 案 2014——2015年 舞 之 韵 社 团 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第一周 活动内容 手臂的基本动作和基本姿态 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第二周 活动内容 身体各部分中间活动训练 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第三周 活动内容 把上基本动作练习 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第四周 活动内容 把上基本动作练习 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 舞蹈团全体成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第五周 活动内容 舞蹈基本技巧练习 1.原地转：①磨转 ②点步转 ③旋转 2.移动的转：正步平转 3.空中转 4.跳跃：小跳 大跳 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 舞蹈团全体 活动方式 集中 活动时间 第六周 活动内容 一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练。 舞之韵社团活动记录 负责人 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第七周 活动内容 舞蹈 一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、复习《有趣的数学课》上半段。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 舞之韵社团活动记录 负责人 参加队员 全体队员 活动地点 舞蹈室 活动时间 第八周 活动内容 基础训练 基础训练： 《波浪柔手组合》等表现力基础训练之一，主要是通过波浪和柔手的训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。 二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》 本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。能根据音乐的节奏做动作。 舞之韵社团活动记录 活动时间 第九周 主持人 活动地点 舞蹈室 参加人员 全体队员 活 动 过 程 活动内容： 一、基础训练：《勾绷脚组合》 它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧性。 二、舞蹈组合：《小苗快快长》 本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。 舞之韵社团活动记录 活动时间 第十周 主持人 活动地点 舞蹈室 参加人员 全体队员 活 动 过 程 活动内容： 一、基础训练：《提沉、呼吸组合》等 本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练，训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。 二、舞蹈组合：《小苗快快长》 本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。 活动小结 能根据音乐的节奏做动作，动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。 舞之韵社团活动记录 活动时间 第十一周 主持人 活动地点 舞蹈室 参加人员 全体队员 活 动 过 程 活动内容： 一、基础训练：《压胯组合》等 本组合主要是在“对脚盘坐”的位置，训练幼儿跨部的开度