伊利沙伯中学旧生会中学体育科考试评分标准.PDFVIP

伊利沙伯中學 舊生會中學 體育科 考試評分標準 2016 年8 月30 日更新 1 伊利沙伯中學舊生會中學 體育科 排球考試評分標準 中一級 考試項目: 30 秒下手傳球 (總分15 分) 基本動作 (5 分) 認知 (5 分) 技術 (5 分) 基本排球下手傳球要求 學生能答出其中5 點: 30 秒下手傳球 1. 雙手交叉重疊 1. 雙手交叉重疊 1. 兩人距離約6-8 自然步 2. 伸直手肘 2. 伸直手肘 2. 每次傳球球高必須高於 3. 接球位置大概位於距離手腕 3. 接球位置大概位於距離手腕 頭部及球必須傳向前方 5-10cm 5-10cm 3. 以傳球次數計算 4. 雙腳前後及左右分開 4. 雙腳前後及左右分開 4. 0-3 球得 1 分 5. 充份放低腰部、彎曲膝蓋 5. 充份放低腰部、彎曲膝蓋 4-6 球得2 分 6. 收緊雙手將手向前直線推 6. 收緊雙手將手向前直線推 7-9 球得3 分 出，身體微微傾前 出，身體微微傾前 10-12 球得4 分 7. 利用腳踝、膝蓋的彈性使腰 7. 利用腳踝、膝蓋的彈性使腰 13 球或以上得5 分 部上挺，以全身的力量將球 部上挺，以全身的力量將球 送出 送出 註: 動作正確得5 分、動作一般註: 答中一點 1 分，總分5 分 得3 分 ，動作欠佳得 1 分 中二級 考試項目:下手發球5 次 (總分15 分) *同學可選擇上手發球 基本動作 (5 分) 認知 (5 分) 技術 (5 分) 基本排球下手發球要求 學生能答出其中五點: 下手發球5 次 1. 朝向發球的方向，斜向擺出 1. 朝向發球的方向，斜向擺出 1. 以發球成功次數及落點 準備發球的姿勢 準備發球的姿勢 計算 2. 雙腳前後張開與肩同寬 2. 雙腳前後張開與肩同寬 2. 發球落點必須於排球場 3. 球放在非慣用手的手心上， 3. 球放在非慣用手的手心上， 區內，界外球當失敗論 慣用手則向後拉開 慣用手則向後拉開 3. 三米線前得1 分 4. 彎曲膝蓋，壓低重心，將重 4. 彎曲膝蓋，壓低重心，將重 三米線至六米前得2 分 心放在後腳上並輕輕將球向 心放在後腳上並輕輕將球向 六米至底線前得3 分 上拋高 上拋高 5. 重心向前移動，同時向前揮 5. 重心向前移動，同時向前揮 動拉向後方的憤用手 動拉向後方的憤用手 6. 用手腕或拳擊球之後下方 6.