孕产妇营养保健 课件.ppt

8 叶酸:叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括出生低体重,胎盘早剥,神经管畸形等.建议计划怀孕三个月到怀孕三个月每日补充叶酸600微克/天. 9 维生素B12:缺乏时导致婴儿早熟及贫血。 10 维生素C：胎儿生长发育需要大量Vc，有助于骨骼、牙齿形成、造血系统的健全和机体的抵抗力。严重缺乏会导致胎膜早破和新生儿死亡。 常见孕期异常 1.最常见早孕反应 2.妊娠高血压综合症：20周后出现水肿、蛋白尿、高血压等系列症状，重者有抽搐、昏迷、心衰、肾衰、子痫，危机母体及胎儿生命安全。 3.孕妇贫血：约2/3孕妇怀孕期间感到倦怠、眩晕、心悸、呼吸急促、面色苍白、无精打采。贫血可由缺乏蛋白质、VB6、VE、叶酸、VB12及缺铁等引起。 4.孕妇水肿：常因营养不良、压力过大引起。 孕期营养对母、儿的影响 营养过剩的危害 孕期脂肪堆积过多，产后难以恢复体形，易从此成为肥胖症，而肥胖与高血压、心血管疾病、糖尿病密切相关 易出现妊娠期糖耐量受损及妊娠糖尿病 增大难产、剖腹产和产后出血的概率 胎儿易发展成巨大儿，在分娩中易造成产伤，并和成年后的慢性病如肥胖、高血压、糖尿病密切相关 了解胎教的内容 营养胎教、情绪胎教 音乐胎教 语言（对话、阅读）胎教 抚摸胎教 光照胎教 孕妇适宜的运动 散步、孕妇体操、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳 孕期要注意营养的补充 胎教可刺激胎儿感官的发育 孕期适当的运动对孕妈妈和胎儿的健康起重要的作用 爱心提示 哺乳期营养保健 生理特点： 在此时期充足的营养是非常重要的： 补充由于妊娠、分娩所损耗的营养储备； 每天约分泌乳汁600--800毫升、承担哺育婴儿的重担； 如果乳母的营养供给不足，不但要影响母体健康，并因降低乳汁质量而影响婴儿生长发育。 1.哺乳的行为还可以刺激子宫恢复 ； 2.可预防患乳癌的机率，而没有喂母乳的妈妈比较容易患乳癌； 3.母乳喂养是一种很经济的喂养方式； 4.喂母乳可帮助建立母爱，婴儿吸吮母乳可刺激荷尔蒙等的分泌，增建感情； 5.喂母乳时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，培养日后家庭的安全感以及爱。 母乳喂养对母亲的益处： 母乳喂养对婴儿的益处： 1.母乳中含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例能够适合婴儿的消化系统，易于消化，促进脑的发育和身体的成长； 2.母乳中含有母体内产生的抗体，通过母乳进入婴儿体内后，有助于提高免疫能力，减少患病机会； 3.母乳的温度和体温一样，最适合于婴儿； 4.母乳更方便快速； 5.母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、加工的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类也非常有限； 6.喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的有益菌很少便秘；吃配方奶的婴儿却常常有便秘之苦； 7.喂母乳的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿疹、或尿布疹等现象； 8.喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾病的困扰，例如支气管炎、肺炎等； 9.吸吮母乳的运动，增进婴儿脸部形状的完美；而用奶瓶吃奶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变形的烦恼。 营养保健要点 平衡膳食为基础； 1.保证供给充足的能量，每日额外增加600～800千卡； 2.蛋白质每日应增加25克，增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入； 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 孕产妇 营养保健 孕前准备 孕前的心理准备 孕前的生理准备 与怀孕相关的知识准备 怀孕前需考虑的问题 是否决定要孩子 是否有积极的心理准备 工作现状如何 孕前的心理准备 怀孕前的生理准备 身体的健康状况 避免不良因素 选择适宜的受孕时间 充足的营养和锻炼 怀孕前后需注意的不良因素 病毒感染 随便用药 预防接种 猫、狗、鸟等宠物 注意防范环境污染 生活起居不规律（吸烟、饮酒等） 心电图 肝功能 肾功能 血常规 病毒检测 营养状况 牙齿 糖尿病筛查 心血管系统 胆道系统 性激素水平检测 生殖系统 血压 卵巢功能、其他甚至器官、性腺 精神、心理 确定自身