韵泽吕氏若见,将中医瘦身带到你的生活中去.pptxVIP

韵泽吕氏若见，将中医瘦身带到你的生活中去 你为了减肥尝试过哪些方法？ 节食？ 跑步？ 减肥药？ 吸脂手术？ 节食只能吃限定的食物，或者是按照医生给出的食谱进食，然而节食虽然能防止肥胖甚至达到减肥的功效， 但是节食容易反弹，而且还限制了别人的口腹之欲，体质差的人往往很难人手下去！ 跑步，很多人想着跑步减肥，便饿着肚子去跑步，其实这是不科学的，饿着肚子容易引起低血糖的状态，随时会晕倒，而且跑步减肥要长时间才能见效，选择这个方法的人需要很强的自制力，如果你认为自己没有足够的自制力的话，劝你还是不要使用这个方法！ 另外的减肥药以及吸脂手术就不要多说了，因为吃减肥药导致身体受到严重损伤的新闻层出不穷，为了自己的身体健康，小编并不建议大家吃减肥药。吸脂手术更是容易造成下不了手术台的情况，敬请想要瘦身的小伙伴们还是不要轻易尝试！ 能够拥有苗条的身材是每一位爱美女性的愿望，为了实现这个目的，也是尝试了各种各样的方法，然而他们却忽略了一种最健康、最有成效的减肥方法——中医减肥法。 中医减肥主要是通过对身体基本情况的诊断，运用中医调理原理帮助人体调节内分泌，让体内的激素水平达到一个平衡的状态，从而有效的帮助身体达到减肥的效果。 不知道自己是否肥胖的人士，可以看看一下列出的几种常见肥胖类型，当然这其中不包括微胖状态！ 1、肥胖多食且时常会产生饿的感觉 一般还伴有口干，经常饮水，大便不畅的症状，这是胃热火郁证肥胖的表现。在平时，要做到少吃辛辣刺激、牛羊肉等容易上火的食物，与此同时最好用太子参或西洋参加甘草泡水喝。 2、形体肥胖 喜欢吃甜、油腻的食物，且爱饮酒，伴有肢体困倦、头晕、痰多等症状，这一般是痰湿证肥胖的表现。在平时，要吃些化痰祛湿的食物，如：茯苓、薏米、陈皮等。 3、肥胖臃肿，四肢轻微浮肿 平时饮食正常或偏少，伴有乏力、困倦嗜睡的症状，并且可能有暴饮暴食史，那这便是脾虚证肥胖的表现。在平时，要多吃些健脾益气除湿的食物，如：太子参、山药、扁豆、莲子肉等。 谢谢观赏