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宗源养生文化—走进智慧人生 阴阳五行与养生的关系 主讲：黎文 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 丁志明老师简介 高级中医特色疗法师 辟谷养生指导师培训专家 中国中医药养生联盟理事 国家职业辟谷养生指导师培训试题主审 中国健康促进协会特聘健康教育专家 辟谷养生职业发起人 自然隐修派丹道养生第三十二代传人 无为能量生命信息养生创立人 宗源养生文化创立人 宗源辟谷·能量养生基地创办人 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳五行与养生的关系 阴阳五行场理疗，是心理咨询师或者能量养生导师，根据中医阴阳五行运行能量原理来调节身体健康的。 一个健康的人就如同一个平衡的小宇宙，在他生命运行中，犹如一个平衡的五行关系，它能自动将阴阳的经络和脏器彼此协调,维持平衡。 所谓五行即木、火、土、金、水。五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律。即五行与方位相生原理：东方属木，木能生火；南方属火，火能生土；西方属金，金能生水，北方属水，水能生木；中方属土，土能生金。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳五行与养生的关系 五行变化犹如地球、太阳运转一样，有它自然的运动规律。春夏秋冬的变化，事物有它快速反应的一面，也有它缓慢的一面。如突来的变化，春突转冬，这就形成了极大的转换，也就是说事物发展到高潮后，最后要转化成低潮的时候，然后又从低潮转化到高潮。 这个过程相互影响又相互制约的关系，我们在五行中把叫做相生相克。即土生金，金生水，水生木，木生火，火生土；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。那么我们通过中医原理，结合人体五脏与五行属性，如肝属木，心属火，脾胃属土，肺属金，肾属水。从五行变化及对应相生相克原理就可直接调理身体健康。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳五行与养生的关系 阴阳学说在养生治病和其它领域中都具有现实意义，特别是在现代心理学中，如何利用阴阳理论来很好地解决心理问题，是我们心理咨询师应掌握的方法。 我们认为阴阳学说的精华就是把握事物的平衡性，这种方法要活学活用。只有充分发挥大道之理，用自然规律之道，把许多问题调整到平衡状态中，其它的问题也就迎刃而解了。 阴阳学说是一门深奥的科学，无论从建筑风水学说，还是所处的环境方位学说，阴阳所涉及的内容都是比较广泛的。我们将在其它章节中，详细介绍阴阳学说在日常生活中的广泛运用。特别是用在我们待人处事中，利用阴阳学说的辩证观，互化论，对我们从政、经商，学习，谋事都具有积极的参考意义。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳五行与养生的关系 五行，就是木，火，土，金，水。对应人体的五脏就是：木主肝，火主心，土主脾，金主肺，水主肾。而五脏也是各有所主的，那就是肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。所主的五种品德：肝主仁，心主礼，脾主信，肺主义，肾主智。所主的五种情志：肝主怒，心主喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。这就是构成人体能量场的所有要素，在阴阳二气的作用下，从而在人体中发挥各自不同的作用。 五行中木在人体显现的能量：木在人体中为肝脏，在品德为仁，仁可以使万众敬仰，令万众归心，所谓仁者无敌。在情志为怒，怒可以令人胆寒，可以产生大无畏的豪气。三国的老将黄忠，就是在诸葛亮的“昔日的老将都不行了”的激将法下，激起了万丈豪气，跨马横刀，怒斩敌将。怒可以伤身，在三国中诸葛亮巧妙的利用了怒能伤身的道理，想法激怒东吴大帅周瑜，令其不断震怒，最终以三气周瑜的巧妙手段，除掉了一个强有力的对手。 五行所主的五种品德是，木主仁，火主礼，土主信，金主义，水主智。仁慈可以感天动地，可以使万众归心。礼贤下士可以让人为你卖命。诚实守信可以让人对你产生充分的信赖。义薄云天就会有众多的人为你两肋叉刀。智慧则可以使你在生存中游刃有余，化险为夷。这就是人体能量场的神奇作用。许多伟人都是因为把这一能量发挥的淋漓尽致，所以才取得了伟大的成就，只不过他们不知道原因罢了。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳五行与养生的关系 1 .“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”(《素问·四气调神大论》)，这是中医重视疾病预防这一思想的充分体现。就其预防方法《素问·上古天真论》中提出了“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”以及“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的无病养生、有病防变思想。 2 .《素问·藏气法时论篇》中还提出了“五谷为食，五果为助，五畜为益,五菜为充”的观点，这一思想至今在我们的日常生活中仍具有重要的指导意义。对待平时的生活就应保持平和的心态，正确地认识周围事物的变化及其对于我们身心健