健康与体育学习领域教学示例-国民小学学习领域教学中心.PDFVIP

102 年「健康與體育領域教學演示競賽活動」教學示例評選 健康與體育 學習領域教學示例 壹、設計理念 請論述教案設計理念、創意構想等( ) 「健康」是人類生命之根本，有著健康的身心讓生活有更多無限的可能，教 學者任教於台東縣都蘭國小，學校就座落在都蘭部落裡，都蘭是阿美族的重要聚 落，是故學生多半是阿美族人。依據內政部過去統計數據，臺灣原住民的平均餘 命與一般國民相比之下短少 8~9歲，在原住民五大死因的前五名，依序為惡性腫 瘤、事故傷害、慢性肝病肝硬化、腦血管疾病及心臟疾病 ，造成不健康的因素有 許多種，如生活作息不正常、缺乏運動的習慣以及不適當飲食方式等，要維持健 康是需要多方面的配合，包括生活習慣、運動、飲食，更需要從小培養好健康的 生活型態，尤以不當的飲食與肥胖、高血壓、腦血管疾病及心臟血管疾病等有很 大的關連，食物是一切生命的來源，恰當的飲食習慣是邁向健康的途徑之一。 行政院衛生署制訂每日飲食指南，建議從6大類基本食物中選吃我們需要的 分量，並鼓勵攝取均衡的飲食，養成良好的飲食習慣，實踐健康的飲食生活，以 減少慢性病的罹患率，原住民地區的飲食受環境之影響，山產與飲酒的習慣有必 要加以關心，以免造成健