春季流行性感冒的预防课件.pptVIP

春季流行性感冒的预防 自行火炮系学员一队七班 李清 * 目录 流感的特点、临床症状、传播 流感的治疗及预防 * 流感与普通感冒一样吗？ 流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。 * 流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病 主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等方式散播 传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一 潜伏期：一般为7天以内 病程早期均有高热（38℃以上）、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。 流感的特点 * 流感症状 常突然起病、畏寒、高热头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，眼结膜轻度充血。全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周 呕吐腹泻，可能也是流感多表现为胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。 * 1、勤开窗户，保持室内的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持室内卫生，尽量少开空调。 2、注意防寒保暖并勤晒被褥。 ??? 3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。 ??? 预防措施 * 4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。 ??? 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。 ??? 6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。 ??? ??? 预防措施 * 7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。 ??? 8、尽量少到人群拥挤的公共场所。 ??? 9、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染 （1）熏蒸法（2）冲洗法（3）喷雾法 预防措施 * 流感期间的饮食 1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。 2.饮食宜清淡少油腻。 3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣等。 5.生姜茶，生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气，逼出寒气大作战！ * 治疗 (一)对临床诊断和确诊患者应进行隔离治疗。 　(二)对症治疗：可吸氧、应用解热药、止咳祛痰药等。 (三)抗病毒治疗：应尽早应用抗流感病毒药物。 * 感冒治疗七法 1.热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。2生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 * 感冒治疗七法 4.冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。5.按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 * 感冒治疗七法 6.鼻子插葱感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉 7.呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 * 保证饮食安全 不食用感染病毒的动物，不食用生肉，烹饪食物时做到生熟分离，确保入口的肉、蛋类得到充分加热。 接触生肉后需仔细洗手，并对接触过生肉的器皿进行清洗消毒。 * 刷牙的正确方法 上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷。 咬合面，来回刷， 每个地方五六下。 早晚刷牙勤漱口， 牙齿洁白人人夸。 * 刷牙的正确步骤图 * 牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）， 刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘 呈45度角）。 轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始 刷牙。 什么是科学的刷牙方法？ ——弧形竖刷法 * 一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗 此种刷牙