怎样帮助受到性骚扰性侵害的人.doc

第四章 怎樣幫助受到性騷擾、性侵害的人 第一節 心理的後遺症 性騷擾與性侵害的受害者，由於在整個過程當中無法控制自己的身體，即性自主權被剝奪，而產生強烈的恐懼。這也會使他/她失去對人與環境的信任與安全感。所以性暴力問題不只是關於「性」，更是有關「權力」的問題。 很多實證研究顯示，受害者在強暴經驗後會出現類似的身心症狀，如焦慮、沮喪、失眠、失去自信、性功能失調、意圖自殺、身理不適等諸多症狀，在醫學上稱為創傷後壓力症候群（PTSD）。 遭遇陌生強暴者，較可能對身體傷害和死亡有強烈恐懼；而遭遇熟識或約會強暴者，除了恐懼之外，還會覺得被信任的人出賣，而有被背叛的感覺。 性騷擾與性侵害後的身心症狀可能包括下列情形: 1. 情緒上的反應: (1) 焦慮與低落:「我坐立不安!」 「我覺得好累喔。」 「我覺得人生沒有希望了。」 (2) 產生罪惡感:「我是不是做錯了什麼事?」 「我死了算了!」 (3) 憤怒與困惑:「我想殺死他!」 「為什麼是我?」 (4) 震驚與否定:「我真的被強暴了嗎?」 「我怎麼沒感覺?」 「為什麼我哭不出來?」 (5) 產生恐懼感: 受害者往往會對事發地點、與事件場景類似的場合產生恐 懼，也可能會擔心: 「我是否會懷孕或染上性病?」 「這件事還會不會發生?」 「我以後還能做愛嗎?」 重覆憶起: 受暴的經歷時常重現腦海。 2. 生理上的反應，如: 頭痛、睡不好、做惡夢、呼吸困難、肌肉收緊、改變飲食的習慣、嘔吐、肚子不舒服等。 3. 對自我認知的改變，如: (1) 無助感。例如: 覺得自己無法保護自己、沒有能力或無法處理日常生活事物、不相信自己還能重新掌握一切。 (2) 不潔感。例如: 覺得自己不潔，而不斷地洗手或洗澡；覺得環境很髒，而不停地打掃等。 4. 社會關係方面，不再相信自己可以自在地活動或信任別人: (1) 人際互動上，例如: 遇到與加害者有相似特徵的人，就會感到極不舒服以及不安全。 (2) 兩性關係方面，例如: 看到男生就害怕。 (3) 性關係方面，例如: 由於某些動作、話語或撫摸會讓她想到被侵害的經驗，而導致性行為的障礙。 (4) 其他，如: 害怕陌生人、自我防禦、改變原本社會關係網絡或外型衣著、更換學習環境、改變生涯規劃等。 性騷擾與性侵害所造成的心理影響深遠且持久，身心症狀也會依個人的特質、年齡、生活經驗、受暴經驗、社會支持或資源、外在壓力而各有不同，並展現在身體、情緒、認知、社交關係等各方面。由於症狀會依個人的特質而各有不同，因此不會只有一種典型的「被害人樣子」，也就是說，受害者若無焦慮、情緒低落等上述症狀，也不表示她/他沒有創傷，更不表示她/他沒有受傷害! 第二節 協助的行動守則 心理後遺症會因每個人特質不同，表現的方式亦不同。即使受害者表面看來沒有異樣，仍會產生心理後遺症。心理重建的過程中，你、受害者及週遭的朋友都需要重新學習。 下列為協助的參考原則: 1. 尊重與支持: 表現在態度和行動兩方面。 (1) 態度 a. 相信受害者: 受害者最大的恐懼，就是害怕沒有人相信或覺得她的遭遇「沒什麼」。傾聽他，了解事情的狀況，不要去檢驗他/她的言行舉止、穿著、說這些話的動機。 你的完全信任是十分重要的。 b. 不要責怪受害人: 不要問「妳為什麼不叫?」、「妳為什麼去他的房間?」這些話。性騷擾常發生在模糊而待辨識的狀況，受害人當下常不知道要做何反應，責怪她只會造成二度傷害。 c. 適當的表達你的同情: 在聆聽的過程中，同理受害者的感受，給她一些回饋。如適時告訴她「真的很不容易」、「真的好辛苦」、「哭出來沒有關係，我在這裡」，或鼓勵她「妳真的好勇敢，願意站出來面對這一切」。 d. 不要同情加害人: 很多熟悉強暴或性騷擾的加害人和被害人有相同的朋友圈，他們共同的朋友往往難以接受他所認識的人會去侵犯別人的事實，或基於同窗情誼而有意無意的同情加害者。請記得，不需為加害者開脫責任。 (2) 行動 a. 陪伴受害人，在她覺得需要的時候，不要讓她獨處。 b. 傾聽受害人的感受。不