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田径精品课程 一、短 跑 二、跨栏跑 三、跳 高 四、跳 远 五、推铅球 六、掷标枪 一、短 跑 （一）、项目概述 （二）、技术描述 （三）、学法提示 （四）、健身手段 点击图标返回 （一）、短跑技术发展概况 短跑技术的演变和发展经历了一个漫长的过程。古希腊人跑的 动作是上体前倾较大，大腿抬得较高，小腿前摆较大，跑的动作较 开阔，步幅较大。