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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 易经国学中的人文财富: 根据系统科学结构决定功能的基本原理,我们应该认识到,国学的基本结构决定着国学的精神,国学的人文精神就是我们中华民族的核心价值观,也可依次概括为以下九个方面: 大道自然,天人合一; 纵横捭阖,机变义利; 控名责实,参伍不失; 自强自立,刚健有为; 中庸节守,专气致柔; 赏罚分明,公平合理; 民胞物与,厚德载物; 乐天知足,人本忠义; 贵和尚中,生生不息。 ——摘自《国学吟“五”》 乾 阴阳 坎 纵横家 艮 名实 震 兵家 巽 儒家 离 法家 坤 农杂 兑 佛墨 易 经 道 统 IBM100年成功的创新密码 A/乾 商业目标 B/兑 学习战略 H/坤 企业智慧 F/坎 学以致用 G/艮 能力提升 D/震 隐性知识 E/巽 显性知识 C/离 知识管理 国学与企业管理的全息逻辑关系图 第四部分:行为自觉 从中华民族的文化自觉到行为自觉 国学中医体质、健康养生与健商 一、中医体质的基本概念 我们每个人的生命都源于父母,生存于环境和自我耕 耘所形成的土壤上,不同的土壤带给我们不同的生命体验。 呵护生命、关注健康、养生保健,就要先了解、关注自己 的体质。体质决定了我们的健康,决定了对疾病的易感 性,也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、 调整体质,可以减少易发某类疾病的倾向,可以预防疾病 的发生,可以治未病。 源于父母 环境影响 体质 预后转归 治疗反应 易感性 关爱体质 调整体质 治 未 病 (一)什么是体质 所谓体质,是指在人的生 命过程中,在先天禀赋和后天 获得的基础上,在其生长发育 和衰老过程中逐渐形成的与自 然、社会环境相适应的形态、 心理及生理功能上相对稳定的 特征。也就是我们通常所说的 在人类群体中普遍存在的个体 差异。 (二)体质是怎样形成 人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。体质作为一种生命现象,包含形、神两大部分。 形主要是形态结构,比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等,也就是人体看得见、摸得着的有形的部分。 神包括功能活动、物质代谢过程、性格心理精神,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。 体质 形:肌肉 骨骼 五脏 五官 皮肤 毛发 血脉等 神:功能活动、物质代谢过程、性格心理精神等 先天禀赋 后天调养 有形无神是尸体,有神无形是幽灵,形神相合则生命诞生,形神和谐则健康, 形神不和则生疾病,形神分离即死亡。 (三)中医自古就重视辨体识病 1、望—— 看形体:胖则多实(痰湿),瘦则多虚。 看神气:静多偏虚,喋喋不休多内热 看面色:暗多瘀血,白则多虚 看舌象:红则多热,苔厚则湿 看眼睛:无神则虚,浑浊多湿 (三)中医自古就重视辨体识病 (2)闻—听声音:语音低微,多中气不足。 闻味道:异味较大,非热即温。 (3)问—问二便:尿黄多热,便溏脾虚。 问寒热:阳虚外寒,阴虚内热。 问汗液:自汗多气虚,盗汗多阴虚。 问经带:痛经多瘀,带黄湿热。 (4)切——虚脉多气虚,滑脉多痰饮。 口/肺/白 皮/悲/义 气郁体质 目/心/赤 脉/喜/礼 阳虚体质 足/肝/青 筋/怒/仁痰湿体质 腹/胃/黄 特禀体质 手/脾/黄 肉/思/信 气虚体质 耳/肾/黑 骨/恐/智 阴虚体质 股/胆/青 湿热体质 首/肺/白 淤血体质 人体全息 结构模型 (四) 体质的变化决定健康的变化 1.不同体质的人,对不同的疾病具有易感性,如: 痰湿体质 气虚体质 阳虚体质 易出现肥胖,或高脂血症、 高血压、心脑血管等疾病。 易出现感冒、低血压、 内脏下垂等病症。 易出现畏寒怕冷、极易感受寒邪 而形成各种痹证、泄泻等。 (四) 体质的变化决定健康的变化 1.不同体质的人,对不同的疾病具有易感性,如: 阴虚体质 瘀血体质 气郁体质 常内热上火,极易感受热邪而见 咽喉疼痛、失眠、烦躁等病症。 易患肿瘤及各种痛证。 易情绪低落、郁郁不乐。 (四) 体质的变化决定健康的变化 2.饮食及生活起居不当易出现体质偏颇,如: 营养过剩 营养不足 长期吃辣 促生痰湿体质 促生气虚或阳虚体质 加重湿热和阴虚体质 (四) 体质的变化决定健康的变化 2.饮食及生活起居不当易出现体质
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