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PAGE  PAGE 7 鼻窦炎是鼻窦部发生化脓性炎症的一种疾病。学龄期儿童可散见本病。现代医学认为，由于鼻窦解剖学的特点，很容易因狭窄、阻塞而影响窦腔的引流，从而产生炎性变化。另外，当鼻粘膜发生炎症时，也会影响到鼻窦。鼻窦中因上颌窦的窦腔最大，窦口高，故上颌窦炎发病率最高。临床上把鼻窦炎分为急、慢性两类。中医学将本病归属“鼻渊”、“脑漏”等范畴。中医辨证分为实证与虚证。实证又分为肺经风热、胆腑郁热、脾胃湿热；虚证分为肺气虚寒、脾气虚弱等型进行论治。常见症状为，鼻流浊涕而量多，常伴有头痛，鼻塞，嗅觉减退，鼻内粘膜红赤或淡红肿胀，在两眉间或颧部有压痛等。 方法一： 一民间老人授我治鼻炎按摩术。我感到该术极好，简便易学，疗效显著。既能治好鼻炎，又可预防鼻炎。我将此术传给鼻炎患者，他们按术行事，皆有显效。故撰此??，以飨读者。 一、按摩要求 取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效；病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。如坚持按摩，可获痊愈。 二、具体按摩办法 （一）热指快速推拿鼻梁：先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。 （二）热指按揉“三穴”位：上式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：1. 迎香穴（鼻翼两旁凹陷处），按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。2. 搓揉鼻准（俗称鼻尖子），揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。3. 按揉印堂穴（两眉正中间），按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。 （三）热掌抚揉面庞与鼻腔：上式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。 按摩结束后，你会感到鼻腔特舒适，特畅快。 本术按摩的关键有两点：1. 必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效；2. 在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。 一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。现介绍如下： 揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。 迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴； 鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头； 印堂：位于两眉头连线中点。 揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。 另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。 方法三 鼻窦炎的足底按摩法 鼻窦炎自疗保健法要按反射区（或脚趾末端踢地下，墙壁均可）——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。 1. 额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 2. 鼻子(反射区有交叉)：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。 3. 胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。 4.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。 方法四：慢性鼻炎按摩治疗方法 鼻炎保健操——很有效的 前提：喝热水、每天坚持用热水泡脚，早睡早起！ 一、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴（位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点），其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。 二、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。 三、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴（在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感），顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。 四、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴（两眉之间中点），食指、无名指辅助，依次向阳白穴（眉心向上一指半处