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中医健康教育处方 流行性感冒?? ??流行性感冒俗称流感，由流感病毒引起，是一种发病率高、传染性强的急性呼吸道传染病。流感病毒致病力强，极易变异，易引起流感爆发和流行严重者可出现急性支气管炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。 疾病表现 流感的潜伏期大约1—2天，起病大多突然，全身症状较重而呼吸道症状相对较轻。开始表现为畏寒，发热，体温可高达39—40度，同时伴有头疼，全身酸疼，乏力，咽痛，咳嗽，咳痰，部分病人可有鼻塞，喷嚏，流涕，咽干，咽痒，有时可见胃肠道症状，如恶心。呕吐，腹泻等。若失治误治或年老体弱体婴疾则易并发（或继发）肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎等，严重者可导致死亡。 科学治疗 ?? ?隔离一周或主要症状消失，卧床休息，多饮水，给予流食或半流食质饮食，进食后以温盐水或温开水漱口，保持鼻咽口腔清洁卫生。可应用解热药、止咳祛痰药，高热及呕吐者应予适当补液。对合并有细菌感染治疗。抗病毒治疗，目前尚无特效药物，可用金刚烷胺类及奥司他韦（达菲）等抗病毒。中医药在防治方面一直发挥着重要的作用，我科在治疗上按除、中、末期论质，可早期退热，减轻症状，缩短病程，有较好的治疗。 自我保健 ?? ?流感流行期间，对公共场所和集体单位要加强通风，必要时空气消毒；对群众开展健康教育，提高其自我保护意识和能力，比如暂不集会，暂不探亲访友，不到人群密集的场所活动，出门戴口罩等，以减少受传染机会“平时要注意锻炼身体，增强体质”。对流感易感人群，如老人、婴幼儿和有严重慢性病者，可采取药物预防及疫苗预防，金刚烷胺类抗病毒药和一些中药，如板兰根、大青叶、柴胡的制剂等，对预防流感有一定作用，预防流感的最好办法是接种疫苗。 饮食调护 ? ???冬春气候多变时注意加减衣服，多饮开水，多吃水果及清淡食物，戒烟酒，避开异味及污浊空气环境。可将板兰根、大青叶各50克、野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，用热开水冲泡后饮用，或用贯众、蒲公英各15克、板兰根30克、清茶5克开水冲后代茶饮。保持平静心态，不急不燥不上火，保证睡眠时间每晚7~8小时。保持大便通畅，养成良好的生活习惯，勤洗手，勤漱口，不熬夜，戒烟酒，不嗜荤腥炙炸之品。 ? 带状疱疹健康教育处方 一、什么是带状疱疹？ 带状疱疹是一种急性疱疹性皮肤病，因其常见于腰胁间，蔓延如带，故有“缠腰龙”之称。在中医学中，还有许多名称，如“缠腰火丹”、“蛇丹”、“蛇串疮”等都是指本病。现代医学认为本病是由水痘—带状疱疹病毒感染所引起的一种皮肤病，该病毒感染了无免疫力或免疫力低下的儿童，就会发生水痘，而感染了曾患过水痘而有部分免疫力的成人，则发生带状疱疹。当感染水痘后，（多为隐性感染），病毒潜伏在脊髓后根神经节内或三叉神经节内，当机体免疫力低下时，如患某些传染病、恶性肿瘤，以及受到外伤时，病毒被激活，使已经受影响的神经节发炎，并沿神经传到皮肤，发生水泡，并出现疼痛等症状。中医学认为本病是感受毒邪，湿、热、风、火郁于心、肝、肺、脾，经络阻隔，气血凝滞而成。二、带状疱疹应如何治疗？ 现代医学治疗主要是抗病毒、减少疼痛、预防继发感染、缩短病程等。中医对本病的治疗积累了很多宝贵的经验。根据患者的皮损及舌象、脉象辨证论治，同时配合外用纯中药药水、药膏，对于本病的康复是大有裨益的。值得一提的是，红外线、紫外线照射有促进炎症吸收、缩短病程的作用，对带状疱疹后遗神经痛也有良效。 三、带状疱疹应如何预防和调理？ 　　1．不要过分紧张，防止情志抑郁，避免精神刺激。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。少数病人遗留有胁肋疼痛，但经积极治疗，仍可痊愈。 　　2．调节饮食，忌食肥甘厚味，防止湿热停聚。忌食辛辣之品，以防生热化火。 　　3．患“带状疱疹＂提示患者身体免疫力处于低状态，应及时采取相应的措施，宜加强调节作息，生活规律化，增强抵抗力。 　　4．预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用药物如康复新液湿敷，促使水疱干燥、结痂。 　　5．如发现有眼部、面部或肢体活动不利等要及时再次就诊。如有胃肠道或胸部的不适也应及时就诊。因为眼部、面部、内脏黏膜处的带状疱疹往往很严重，需及时就医。 　　6．在妊娠四个月内感染水痘-带状疱疹对胎儿有影响，妊娠晚期感染水痘-带状疱疹可引起新生儿感染，故妊娠期妇女要格外注意调摄，不要过劳。此间不幸患本病后，请咨询妇产科医生。 　　7．带状疱疹病人，要避免与年幼儿与孕妇接触。 健康教育处方高血压高血压指以血压升高为主要临床表现的综合征。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。本病是多种心脑血管病的重要病因和危险因素。本病属中医“眩晕”、“头痛”等范畴。健康指导：1、注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过劳。2