体育课程融入式体适能教案分享.pdf

體育課程融入式 體適能教案分享 報告人：李政吉 目錄 前言 游泳課程教學實況 體適能促進成效評估 建議與改進 一、前言 體育教學的意義 ? 是一有計畫、有目的的師生互動歷程 ，教師依 據學生的原理原則，透過各種具教育價值的運 動項目與運動設施或媒體為媒介， 以有效的教 學策略與學習集團為方法，指導學生學習 ，已 期達承先啟後的薪傳，以及培養健康、快樂身 心的一種學程（周宏室，1994 ） 二、游泳課程教學實況啟發- 二、游泳課程教學實況啟發- 「伸展運動」是所有運動中最為重要的一環 中華青年女子足球代表隊 謝麗娟教練 利用水中的阻力，幫助球員肌肉放鬆 二、游泳課程教學實況啟發- 「肌力、肌耐力」？當然也是必須要的 二、游泳課程教學實況-實施 水的浮力是向上的 ，人在水中的體重會變 輕，動作的衝擊力也變小，因此在水中運 動比較不會產生運動傷害，而且在水中可 以藉由浮力，安全而有效地做出一些在陸