判断题0题目后二个圆点说明前面的为对后面的为错.docVIP

一、判断题： 1. 爆发性加速或减速的动作在健身健美操中是准许存在的。（ ） 2. 健美操的7种基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、踢腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、小鹿跳。（ ） 3. 柔韧性练习的形式主要有踢、控、压、掰等。（ ） 4. 竞技健美操比赛包括5个项目：女子单人、男子单人、混合双人、三人、六人。（ ） 5. 比赛场地由5厘米宽的黑色标志带画出，标志带不是场地的一部分。（ ） 6. 竞技健美操竞赛区为A2*A2m2，健身健美操的比赛场地为A0*A0m2（ ） 7. 竞技健美操的音乐速度为A0s26拍以上，健身健美操的音乐速度为A0s22－26拍。（ ） 8. 竞技健美操比赛中运动员的得分应精确到0.00A分。（ ） 10. 健身健美操按联系方式分为：徒手健美操、轻器械健美操、专门器械健美操。（ ） 11. 健美操的主要特点，健身美体的特效性、鲜明的动律感、广泛的群众性。（ ） 12. 健美操选用音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐。（ ） 13. 在有氧操常用的步伐中双腿类的步伐冲击力最强。（ ） 14. 健美操所表现的力是力量、弹力和活力的综合。（ ） 15. 躯干部的基本动作包括屈、伸、转等。（ ） 16. 竞技健美操成套动作时间是1分45秒至1分50秒。（ ） 17. 做弓步动作时后脚脚尖应该指向侧前450方向。（ ） 18. 音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特征和趋势。（ ） 19. 经常从事健美操活动可以提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。（ ） 20. 健身健美操是在有氧供能条件下进行的练习，它的练习时间较长，运动强度很小。 （ ） 21. 健美操所有动作均在一定的节奏下进行。（ ） 22、竞技健美操成套动作时间是A分45秒至A分50秒。（ ） 23. 学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。（ ） 24. 健美操成套动作中必须为对称性动作。（ ） 25. 大众健美操能够充分体现当代人们对自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。（ ） 26. 在做踢腿跳动作时摆动腿伸直富有弹性地尽量高踢，支撑腿伸直，保持上体正直。（ ） 27. 健美操基本步伐包括站立、踏步、交叉步、踢腿、跳步、点地等类动作。（ ） 28.成套健美操的音乐节奏强弱不变。（ ） 29.把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。（ ） 30.学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。( ) 31.健美操踢腿动作具有“刚”与“柔”的双重性。( ) 32. 所有有双脚同时腾空过程的动作都属于高冲击力动作。（ ） 33.健美操热身运动以跳跃动作为主。（ ） 34.健美操运动具有提高神经系统机能、发展身体素质的作用。( ) 35.健身健美操和竞技健美操都可以作为表演操。( ) 36.健美操的力量性和体操、舞蹈的力量性相同。( ) 37. 与前踢腿动作相比，弹踢腿动作的特别要求是踢出腿要有控制。（ ） 38. 做俯卧撑动作时两肘关节应该尽量外展以减轻对手臂的力。（ ） 39.形体健美操可以加强关节的稳固性，提高灵活性，对全面提高身体素质作用不大。( ) 40.健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。( ) 41.健身性健美操按练习的形式可分为：徒手健美操、器械健美操和特殊场地健美操三大类。( ) 42.健身健美操也称大众健美操。( ) 43. 健美操根据不同的目的和任务，可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。（ ） 44. 有氧搏击操运动强度大、节奏快、运动激烈是竞技健美操的一种。（ ） 45. 健身性健美操也称大众健美操，它的动作比较简单，强度和难度相对较低，练习时间可长可短，音乐速度一般在A0秒20－24拍。（ ） 46. 竞技性健美操其成套动作必须展示连续的动作组合，柔韧性和力量，并在综合运用十种基本步伐的同时，高质量地、完美地完成各类难度动作。（ ） 47. 竞技健美操发展很快，是一个很有生命力的竞技体育项目，也是奥运会的正式比赛项目之一。（ ） 48. 形体健美操、爵士健美操、拉丁健美操属于健身性健美操中的徒手健美操。 49. 竞技性健美操是一种有氧运动，它以健身为目的，通过在有氧供能的条件下，按照一定的顺序全面锻炼身体的各个部位，来提高有氧代谢能力，增进健康，健美形体。（ ） 50. 健美操的特征是健美形体、陶冶情操。