培元固本功实修研讨.docVIP

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2018-05-09 发布于四川
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/post-free-1736800-65.shtml 找现实中师傅吧 -------------------------------------------------------------------------------- 武当松溪派内功，是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功( 指功法本身)有相对的独立性，而且各自的锻炼目的和效果不同，但它们之间有一定的依赖性，是相辅相成的。按传统的要求(出于锻炼效果考虑)，在修习内丹功法之前，首先必须经过筋骨锻炼(包括各种基本功法)，其目的在于舒展骨络，筋络、关节并拉长韧带，从外及里，否则练习静功时，难免腰