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??????? 距离考研已经一个月稍多点了，最近总有点紧张,并且还有些着急上火，感觉自己没有掌握的东西还有那么多，不能不担心呀!请问有什么办法克服，心态如何放稳?吃不下饭，睡不好觉，失眠严重?
时间已经指向12月了，离1月15号和16号的考试也仅有一个月的时间了。临近考试，考生也开始日益紧张，着急上火，坐立不安。每年都有考生还没走近考场就提前住进了医院，或者因为生病耽误了最后的考试，留给自己莫大的遗憾。针对考生在考前出现的诸多身心方面的困扰，跨考网的指导老师给出了十点建议，以帮助考生平稳度过黎明前的黑暗，顺利取得最后的胜利!
第1件事：一日三餐有讲究
很多考生因为复习阶段时间紧张，
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