《3 健康教育篇——第一章 健康饮食——第一节 合理营养课件》初中体育与健康冀教版八年级全一册448.pptVIP

体育与健康 一、身体健康概述 （一）健康的概念 健康是身体的完全平衡。 我国战国时期的医学家提出的心理“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊） 环境中的“六害”（风、寒、暑、湿、燥、火） 世界卫生组织（WHO）在1948年将健康定义为：“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。” 1989年WHO进一步深化健康的概念，认为健康应该包括躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康。 健康的内涵 身体健康 心理健康 社会适应 道德健康 身体健康：一般是指人体生理的健康。 返回 心理健康： 一般有三大标志，即：具备健康心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定和积极向上的，有好的自控能力，有较强的自尊、自爱、自信和自知之明。一个人在自己所处的环境中有充分的安全感和正常的人际关系。对未来有明确的生活目标，切合实际地不断进取，有较强的理想和事业上的追求目标。