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乒乓球技术动作口诀
一、口诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂
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