自我暗示第一规律.doc

自我暗示第一规律：重复定律 　　重复使最难的事情变得容易，重复是潜能开发的金钥匙。　　经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不移。“重复使最难的事变得容易，重复使鉴别力更敏锐，使第六感觉更敏锐，使潜意识工作更精确。我们自然而然地更加成绩卓著。”开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果烧到99℃就停止加温的话，仍然只是温水而不是开水。生活中许多的广告都利用了重复的心理规律。　　一句真理反复重复，一个好的表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。　　因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。人们看书，往往重要的内容也只看过一两次，你问他们看过吗他们说看过了，那些重要的知识却没能植入脑海中，过不久便己模糊不清了，这样吸收到的知识只能算是了解、知道，却很难做到，只会纸上谈兵，不会实际使用。　　知道的不算，做到才算。　　真知即所以为行，不行不足谓之知。　　比如你明明知道面对客户越是自然、放松、大方越好，可有时就是做不到，这也是因为你还没有形成这样的行为反应。　　重复暗示的积极作用可归纳为以下七点：　　1．只有重复才能消化知识，使其化为行动。　　2．不断提高人的能力，用同样的能力可以完成更多同样的工作。　　3．单个过程会逐渐相互同步。　　4．我们的业务能力会不断地改善，我们将越发感到安全可靠。　　5．每次重复都会释放能量，它会增强创造力。　　6．增强敏感性，潜意识更加精确地工作，使你有更强的适应能力。　　7．不断地重复一个信念会使人相信它，继而坚信它(包括反面信念)。　　知识只有在潜意识浓缩为驱动力后，我们才能受到正面控制。练习也是如此，光知道潜意识工作原理和思考方法还是不够的，还必须要定期实践它。因为每次重复都将带来深化!　　失败者往往比成功者更聪明，但他们不愿坚持到底，不愿重复一个信念，相反成功者由于坚持到底，愿意重复一个信念，并在重复之间克服了一切困难。这就是失败者与成功者的最大区别。　　只有不断重复正确信念的人，才能强化潜意识里的正面信念，才能最终获得成功。　　自我暗示第二规律：内模拟定律　　当一个人的内心在想什么事时，他的表情会不由自主地模拟什么，叫做内模拟。看见漂亮的女孩，你的表情在模拟，看见优美的风景，你的表情也在模拟。　　反过来，看到不好的表情、不好的风景、不好的人物、不好的绘画、不好的故事，你都在做不好的内模拟。　　很多人都有这种感觉，如果自己没有一个良好的心态，而要你去看望一个处在痛苦中的病人，你往往没有力量让对方放松心态。相反你反而会受他的影响，结果你也会变得很不　舒服。你被他的不舒服，他的面部不舒服和身体的痛苦所感染，因为你在内模拟。　　什么是美丽呀同样一个人，他健康快乐时就比不健康、不快乐时美丽。他嫉妒、怨恨、愁眉苦脸时就显然比健康、快乐时丑陋。　　我们的观想暗示、成功预演就是以内模拟的规律为依据的。　　自我暗示第三规律：替换定律　　科学家研究发现：　　我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。　　就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。　　潜意识是你的内在听众——你必须说它听得懂的语言，否则，它不会理睬你所说的话。想成功就要给予正面积极的暗示，潜意识最懂得带有强烈情感和感受的语言。　　这类的语言一定不要带有否定词，如果你说“我不会害怕……”，这时候，消极的陈述很难完全改变潜意识里的想法——你可能还是觉得有点恐惧。 你必须用另外一种新的而且积极的言辞来代替，比如：“我充满自信!”之类的肯定语句，并且投入所有的情感才能产生较好的效果。　　我们的神经系统是很“笨”的。你肉眼看到一件喜悦的事时，它会作出喜悦的反应：看到忧愁的事，它会作出忧愁的反应。而你用“心眼”“看见”喜悦的事或忧愁的事，它也会作出相似的反应!　　许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。　　一个听着可以提高“自我评价”并且产生自信的话语成长起来的孩子，将会拥有美好的未来。相反，听着类似于“你这笨蛋根本不成气候”这种话，即负面式暗示作用而成长起来的孩子，就会被灌输自卑感，他将容易陷入心灵的阴影，走向苦难的人生。　　暗示可以用来控制我们自己，也可以用来控制其他的人。如果是正面的，将促使人进步，成就将极为了不起。但如果是用在负面，它就会带来失败。　　作为一个渴望成功的人，你必须学会运用正面的自我暗示，进行心理重建。否则的话，过去留在你心中的印象，就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式。　　自我暗示是一种方式，可使你远离言辞灌输给你的许多消极、不好的东西，因为这