“财精女”读书笔记.doc

★ 电脑美女护肤法 彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，将静电吸附的尘垢统统洗掉，涂上温和的护肤品。 做体操 长时间上网，可能头晕、手指僵硬、甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以平时做做体操。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，环节用脑后脑供血用氧不足；垫高双足，平躺在床或者沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或者仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。电脑开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗。痘痘滋生；同时也吸附了皮肤表层的水分，是表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越有的恶性循环。其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩和黑眼圈的生成，并逐渐加重，皮肤发干。 护明眸 如果你不希望第二天见人是双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，已备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法为：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，或将奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们富含B族维生素；肉类、鱼类、奶制品能增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或者其他新鲜果汁。 ★ 不是富婆也要美 ● party美腿秀 如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。 ● 爽肤水娇宠双脚 在洗澡时，借着热水的力量把脚部的肌肤软化下来，用磨脚石磨去。然后擦干双脚，在脚跟上涂上一些保湿乳，再用棉片蘸上爽肤水敷5分钟。 ● 厨房里的去死皮剂 盐是可以去死皮的。 ● 银耳去细纹 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。 ★经济实用的草根美容妙招 方案一：在家香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭面团变得油腻污黑，然后用清水洗面部，这样可以使皮肤呼吸通畅。 方案二：将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤油液。每周两次。蛋清适用于中性、油性皮肤；蛋黄使用于干涩无光泽的皮肤，这样有助于抵御细小皱纹。 方案三：把富含硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤增加水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性。 方案三：鸡骨头熬汤 方案三：炖猪蹄时沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍，第二天早上洗干净。 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜富有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉淀。 胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与贡结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：能抗氧化和防止各种与脂肪过度氧化有关的疾病。 此外，甘薯、蘑菇、丝瓜、黄瓜、冬瓜、豆芽。 ★蜂蜜美容大法 1、蜂蜜珍珠美容法 找一个废弃的小瓶子，洗干净，晾干，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，蜂蜜不要太多，调成糊状即可。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着挑好的面膜均匀地涂在脸上，不要太厚，薄薄的一层即可，过1～2个小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。 2、取蜂蜜加两倍的水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。 3、去粉刺 睡觉前，把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。 4、治蜕皮 日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，能立即改善晒伤。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，蜂蜜能渗入皮肤内，皮肤在不知不觉间由于蜂蜜的滋养变得细嫩。 5、取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）。每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜与手掌心