论排球“前高位、后低位”立体化防守战术.docVIP

论排球“前高位、后低位”立体化防守战术 　　摘要：竞技排球运动发展到今天,为了提高其比赛的观赏性和激烈程度，从而对竞赛规则不断地修改和完善，使其战术向高快结合、灵活多变的方向发展,造成了进攻明显优于防守的现状。为了使攻守趋于平衡，本文主要对“前高位、后低位”相结合的立体化防守战术进行论述，阐述了立体化防守战术的合理布局，及对其未来的展望，以期为排球防守战术的优化提供参考。 　　关键词：前高位；后低位；立体化;防守战术 　　 　　现代排球比赛中攻守矛盾日趋激烈，特别是在进攻方面表现得尤为突出，运动员的高度、力量、速度等专项能力明显提高，战术趋向实用化，势大力沉的扣球，使传统的防守变得异常被动。进攻与防守是相辅相成的两大战术体系，在进攻明显优于防守的变化都不能从根本上改变防守的被动局面，我们必须在改变传统防守理念和方法的基础上，求新、求变，树立全新的防守战术理念，才能改变防守的被动局面。借鉴于进攻战术的发展变化，我们从中可以得到一定的启示。进攻战术从简单到复杂，到集多人、多点、游动、前后排一体的立体战术，归结一点就是充实进攻的空间。为此，我们在防守方面也应该充分利用空间、人员，加强前排的高位防守与后排地位防守相结合的立体化防守战术，这具有重要的划时代意义。 　　 　　一、“前高位、后低位”防守战术的概述 　　 　　规则的不断变化，使排球比赛攻防趋于平衡。防守已成为掌握场上主动或得分的重要方面，防守战术被各球队加以充分的重视。目前“前高位，后低位”相结合的防守战术已成为现代排球防守战术的新趋向。“前高位”防守是指防守中加强网上、网前的高防，在前排网上争防第一点，并和后排防守一起，加快拦防反击的速度。“后低位”防守是指在后排防守和前排保护时，身体重心主动降低，赢得防守时间。“立体化”防守战术是前排网上对各进攻点的高位拦防与后排各区域防守的多方位变化相结合，构成点、线、面、空中与地面相结合的立体化防守网络。将前排的防守与后排的防守构成一体，使防守区域延伸到网前。而这种立体化防守战术是建立在???种严密、有序、临危不惧的基础之上。严密就是在防守过程中拦网、后排防守、保护形成一个有机的整体，没有明显的漏洞。有序就是在千变万化的进攻面前，防守的变化合理有序，判断准确，移动及时到位，不给对手可乘之机。临危不惧就是要有信心，敢于面对强有力的扣杀，敢于承担，努力把球接起来。 　　 　　二、立体化防守战术布局 　　 　　防守可分为两个部分，前排拦网和后排防守，它们的形式和任务不同，目的也不一样。但是拦网和后排防守是一个有机的整体，不可分割，只有密切配合，才能发挥最大的效果。 　　1.更新前排拦网理念。拦网是防守的第一道防线，可以采用单人拦网、双人拦网、三人拦网。以往我们讲防守，总是讲怎样拦网或如何后排站位防守和保护，无形中把拦网和后排防守分割开来，使运动员产生一种误解，认为拦网就是最大限度地发挥拦截效果，以拦死、拦到为目的，过分强调拦网的主动性，而忽略了拦网与后排防守的关系和配合。同时，还可能因为过分突出主动性产生集体拦网配合不协调，触网犯规增多，造成拦网效果不佳。而对于世界各国扣球技术娴熟的运动员来说，想完全封闭其突破口是不可能的。单人拦网在强有力的扣杀面前显得单薄，给后排造成的压力大；三人拦网主要是发挥最大限度的拦截作用，但是动用的人员多，造成后排空虚，且三人拦网在配合上要求较高，效果也不理想；双人拦网有较大的拦截面积，较大程度上减轻了后排防守的压力。因此，选择双人拦网是较为合理的。拦截线路可以是直线、小斜线、大斜线。 　　2．优化后排防守。传统的后排防守观念是建立在全面防守基础上，直线、小斜线、大斜线、吊球等面面俱到，习惯采用“心跟进”、“边跟进”的“马蹄形”站位方式。这种站位方式分布均匀，强调防守之间的相互联系，形成全面的防守网络。存在的最大隐患是分散了有限的兵力，在面对强有力的扣杀时，要求一个运动员防守一个区域，无论是判断、反应、移动速度都是有困难的，有时队员临场表现出无能为力，或者作一下象征性的扑救。因此，我们应该对后排防守的区域进行重新认识。以双人拦网为例，在有效拦网情况下，扣球队员只有避开拦网才能扣在场地内，而有效的双人拦网所能覆盖的面积可占整个防守区域面积的70%。如果我们大胆地放弃这一区域的后排防守，将人员充实到30%的重点防守区域，无疑使得30%防守区域的防守密度增强了200%，这对提高防守效果是十分明显的。 　　3.加强保护意识。后排防守放弃相当大的一部分区域，集中优势兵力防范来自拦网以外的大力扣杀，从表面上来看增加了保护的难度和范围。专施保护这一职责，他们的灵活性、活动范围、移动速度、信心都大大地提高，这就使得较大区域防守成为可能。但是这也要求保护队员要集中精力，注意对方扣球队员的扣球动作，防