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各期节目内容：12月6日节目：第一期节目，《上古天真论篇》：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。12月13日节目：第二期节目，余闻上古之人春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰者，时事异也，人将失之焉？上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。12月20日节目：第三期节目，“虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”12月27日节目：第四期节目：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。美其食，任期服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”1月3日节目：第五期节目，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也！”1月11日节目：第六期节目，《黄帝内经上古天真论第6讲》岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。1月17日节目：第七期节目，《黄帝内经上古天真论》第七讲：四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮,五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕, 六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白,七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通。1月24日节目：第八期节目，与梁冬对谈上古天真