健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂体质指数及心理健康的影响.doc

健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂体质指数及心理健康的影响 2008年10月 第29卷第5期 湘南学院 JournalofXiangnanUniversity 0ct..2008 Vo1.29No.5 健身塑形运动处方对超重肥胖大学生 血脂体质指数及心理健康的影响 雷芬芳,罗少松,何琦峻. (1.湘南学院体育系,湖南郴州423000;2.湘南学院公管系,湖南郴州423000; 3.广西民族大学体育与健康科学学院,广西南宁530000) 摘要:目的:观察健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂,体质指数及心理的影响.探讨维护超重肥胖大学生身 心健康的有效途径.方法:采用配对随机化的方法,将86名超重肥胖大学生自愿者分为两组,一组为实验组,另一组为 对照组.实验开始,所有实验参加者均进行血脂检测,测量身高,体重并计算体质指数(BMI),同时采用scl一90进行问 卷调查并做出评定,然后,实验组实施健身塑形运动处方,对照组按原锻炼习惯锻炼,l6周后实验结束.在同等奈件下 复测血脂,体重,身高,再次问卷调查并评定.结果:对照组实验前后血脂,BMI,及SCL一90各因子变化无统计学差异 (Pgt;0.05),而实验组实验前后及实验后与对照组组间对照血脂,BMI有明显差异(Plt;0.05Plt;0.01).SCL～90问卷 调查评定结果:实验组实验前后在强迫症状,抑郁,敌对3个因子上差异明显(Plt;0.05),在人际关系,焦虑,精神病性 因子上差异非常明显(Plt;0.01).实验组与对照组组间对照:人际关系,抑郁,精神病性,焦虑4因子统计学差异明显 (Plt;0.05).结论:对超重肥胖大学生实施健身塑形运动处方有助于提高身心健康水平. 关键词:健身塑形运动处方;超重肥胖;大学生;血脂;BMI;心理健康 中图分类号:G804.8文献标识码:A文章编号:1672～8173(2008)05—0120—05 0前言 21世纪,人类公共卫生最大的挑战之一是肥胖流行的预防.据文献报道:在西方国家成人的肥胖发病率高 达32%.儿童单纯性肥胖症的发病率在过去的16年内上升了34%…,在我国随着人们生活水平的提高,肥胖 的发病率呈逐年上升趋势,据我国1982,1989,1992年3次全国营养调查结果显示:城市人群肥胖率分别达9. 7%,12%,14.9%.农村人群肥胖率为6%,7.5%,8.4%.肥胖是许多疾病如高血压,冠心病,糖尿病,高血脂症 等的重要诱发和加重因素,也与一些社会心理问题关系密切,有关肥胖的研究日益受到人们的重视.本文通过 超重肥胖大学生实施健身塑形运动处方16周的实验,观察健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂,BMI及 心理健康水平的影响,从而探讨有效的减肥健身及维护这一学生群体身心健康的途径. 1对象与方法 1.1对象与分组 湘南学院2006级,2007级超重肥胖大学生(BMI~gt;24)学生自愿者,其中男44人,女42人,年龄18—21岁, 经医院检查无心血管疾病及其他器质性疾病.按性别配对,按随机的原则均分为二组,一组为对照组,一组为 实验组(每组男22人,女21人). 1.2检测指标,内容及评定方法 1.2.1血脂检测 所有受试者均采集早晨空腹安静状态下肘静脉血3mL离心备用. 收稿日期:2008—08—06 作者简介:雷芬芳(1951一),女,湖南临武人,湘南学院体育系副教授,研究方向;运动生理 ? 120? 血清总胆固醇(TC),甘油三脂(TC)测定用酶比色法,GPI—POB法,HDC—C用选择性抑制法,LDL—C由 公式计算得出.(试剂盆购自争波美康生物科技有限公司).标准:采用中华心血管病杂志编辑委员会推荐的成 人标准[.TGgt;1.71mmol,TCgt;5.72rmnol/L,LDL—Cgt;3.64,其中任一项达标为血脂升高. 1.2.2体制指重(BML)测评 身高体重量的测量由经过培训的调查员按统一标准进行.采用电子体质测量计,测量空腹去衣质量,精确 到0.1Kg,使用标准测高计测量身高,精确到0.1cm.体质指数计算公式为:BMIKg/,Y=体重Kg/身高m2,按中 国肥胖问题工作组(WGOC)推荐的标准:BMI18.5—23.9为正常,24.0—24.9为超重,大于25为肥胖. 1.2.3心理测评 采用90项症状清单自评表(scl一90),该量表由90个项目组成,分为5级评分,主要统计指标为:躯体化,强迫 症状,人际关系,抑郁,焦虑,敌对,恐,精神病性症状等9个症状测量因子. 以scl一90总分≥160或阳性项目Igt;43或任一因子大于3分,考虑为阳性,视为有心理问题发生.该量表适 应于我国国内成人,已有研究表明,具有较好的信度与效度3.由受过培训的专业人员采用统一指导语对参与 者进行自评问卷调查