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单人架设六米拉梯教案
消防技能训?练课教案(一)
一、准备部分
课目:单人架设六?米拉梯
目的:通过训练,使同学们学?会和掌握单?人架设六米?拉梯的方法?、操作程序、动作要领和?操作要求,熟悉教练过?程,提高登高技?能。
内容:1、运送与竖梯?;
2、架设与攀登?;
3、连贯动作练?习。
方法:1、理论提示;
2、讲解示范;
3、分解练习;
4、分班练习;
5、评比竞赛。
时间:2小时。
要求:
1、认真听看,仔细体会动?作要领;
2、发扬不怕苦?、不怕累的精?神,刻苦训练,精益求精;
3、自觉维护训?练秩序,把练技术与?练思想、练纪律、练作风、练体魄有机?地结合起来?;
4、团结协作,互相帮助,共同提高;
5、爱护训练器?材装备,严格遵守操?作规程,杜绝训练事?故发生。
准备活动:800米热?身跑、健身操(头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动?、侧压腿运动?、膝关节运动?、踝、腕关节运动?)。
二、实施部分
理论提示:
1、用途:六米拉梯是?消防部队配?备的常规登?高器材之一?,主要用于消?防人员在扑?救低层建筑?火灾时登高?救人、疏散物资和?进攻灭火;也可用来与?挂钩梯进行?联挂、与泡沫钩管?联用灭油罐?火灾、架设简易桥?梁通过沟堑?或相邻建筑?开辟疏散和?进攻路线等?。
2、规格性能:六米拉梯分?木质、竹质和铝合?金三种,拉足高度6?.1m,缩合高度3?.764m,宽度0.44m,重量小于3?3kg。
3、组成:由上节梯、下节梯和升?降装置(拉绳、滑轮、制动器)三部分组成?。
场地器材:在训练塔前?长15米、宽2米的跑?道上标出起?点线,在距训练塔?塔基0.8—1.3米处标出?架梯区,1.5—5米处标出?卸梯区,起点线上放?置六米拉梯?一部,梯脚朝前,梯梁一侧着?地,第5梯磴与?起点线相齐?),架梯区设保?护人员一名?(如下图)。
a –起点线;b、c –卸梯区;d、e –架梯区;f –塔基
操作程序:战斗班在起?点线一侧3?米处站成一?列横队。
听到“第一名,出列”的口令,战斗员行进?至起点线成?立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好?器材准备。
听到“单人架设六?米拉梯——预备”的口令,战斗员做好?操作准备(双手不得触?及拉梯)。
听到“开始”的口令,战斗员迅速?扛起拉梯,跑向训练塔?,待梯脚进入?卸梯区即脱?肩卸梯,双手协力将?拉梯展平后?竖在架梯区?内,双手拉绳将?梯升起;待拉梯靠窗?后,迅速攀登至?右手抓梯末?第三磴,左手握安全?钩挂入梯末?第二磴,举手示意喊?“好”。
听到“收操”的口令,战斗员按操?作相反顺序?收起梯子,放回原处,成立正姿势?。
听到“入列”的口令,战斗员跑步?入列。
(完整示范)
动作要领:
1、运送与竖梯?
(1)预备。战斗员左脚?脚尖与起点?线相齐,左腿弓,右腿蹬,颔胸跋背,左手准备抓?握第五梯磴?,右前臂置于?第六梯框内?(六、七梯磴之间?),两眼目视前?方,听候指挥员?的口令。
(2)梯上肩。战斗员左手?用力下压梯?磴,右前臂同时?上抬梯梁,迅速起身,右脚向前跨?步的同时右?臂顺势快速?插入第六梯?框内,将梯子扛到?肩上。
(3)肩梯前进与?下肩翻梯、竖梯。
战斗员右手?扶上梯梁并?用力下压梯?脚,左手握住第?五或第六梯?磴控制梯身?,扛梯沿直线?迅速跑向训?练塔。待梯脚进入?卸梯区时,借助右胯和?腰部力量向?上送右肩,使拉梯脱离?右肩向上运?行,同时迅速抽?出右臂,向上翻腕抓?握第七或第?八梯磴,将梯子展平?,左手下压右?手上抬,使梯脚插入?架梯区内竖?起。
2、架设与攀登?
(1)架设。拉梯在架梯?区竖起后,战斗员右脚?迅速向前,双手转握拉?绳,并用爆发力?拉绳(借助两臂、腰部和腿部?的力量)或交替拉绳?,使梯子升起?,当内梯活络?铁脚高于外?梯第七梯磴?时,左(右)手伸入梯磴?内向外拉内?梯绳,右(左)手松脱外梯?绳,使活络铁脚?座落于主梯?第七磴。然后双手扶?两侧梯梁,向前推梯使?拉梯靠在窗?台上。
(2)攀登。战斗员待拉?梯靠在窗台?上后,左脚蹬梯第?二磴,右手抓第八?磴(手间隔抓磴?),手脚交替逐?级向上攀登?。攀登时,以前脚掌轻?踏梯磴,手抓住梯磴?用力向上引?体,上体保持正?直,抬头、挺胸、收臀,两眼盯着手?即将要抓的?梯磴。当右脚蹬第?十三磴,右手抓梯末?第三磴时,左手握安全?钩挂入梯末?第二磴。
(分解示范)
易犯毛病与?纠正方法:
序号 易 犯 毛 病 产 生 原 因 纠 正 方 法 1 梯子上肩时?梯脚向上翘?起 左手没有用?力压住梯脚? 起梯时左手?用力下压梯?脚 2 梯下肩、翻梯时梯末?落地 梯脚翘起或?抽臂太慢或?未用力将梯?子顶住 压住梯脚,迅速抽出右?臂抓住第七?或第
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