龙眼肉的功效与作用及食用方法--养生与美食.docVIP

龙眼肉的功效与作用及食用方法--养生与美食 怎么吃龙眼肉，绝对不能只有直接吃这可简单的回答。那么就来看小编整理的答案吧。 龙眼肉的作用与功效 1、龙眼肉治产后浮肿：龙眼干、生姜、大枣，煎汤服(《泉州本草》)。 2、龙眼肉大补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。 3、龙眼肉养心补肾：桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用。 4、龙眼肉治心悸不安、失眠：桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。 5、龙眼肉治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。《济生方》 6、龙眼肉养血安神，长智敛汗，开胃益脾。《滇南本草》 7、龙眼肉润肺止咳。《本草通玄》 8、龙眼肉提神醒脑：桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。 9、龙眼肉脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服(《泉州本草》)。 10、龙眼肉益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。《得配本草》 11、龙眼肉主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明。《本经