妇女围绝经期保健PPT演课件.pptVIP

第二节 围绝经期保健 * . 五、更年期妇女保健的重点 ⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不必要的顾虑。 ⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。 ⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状。 ⑷定期进行妇科检查 * . * . * . 多运动：步行、骑车、游泳、登山、太极拳、秧歌舞……每天运动不少于3次，每次不少于15分钟 * . * . 定期体检 时间：每半年一次，最好在四月和十月，避免酷暑与严寒季节； * . 体检项目（1） 乳腺癌检查：30岁以上妇女掌握乳房自我检查方法，40岁以上每年做一次临床检查，50~59岁每1~2年进行X线检查。 * . 乳房自检方法图解 * . 宫颈癌检查：妇女有性生活开始，每1~3年进行一次宫颈脱落细胞涂片检查。 其他检查：每年体检主要内容为体重、血压，实验室检查主要为血脂、血糖，胸部X线检查。 体检项目（2） * . 预防泌尿生殖道感染（1） 注意卫生：不要随便使用香皂、药液清洗外阴，而要用清水清洗；卫生纸应选择“消准”字的产品，内裤、盆具、毛巾不要与他人混用。 * . 预防泌尿生殖道感染（2） 常用温水清洁 ：发生泌尿系炎症后不要用热水烫洗外阴，以避免外阴皮肤干燥。注意加强营养，多进食富含维生素 A及复合维生素 B的食物，对促进阴道黏膜愈合、消炎有好处。 * . 围绝经期避孕方法的选择 绝经前妇女