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打造攻击性比赛风格 　　不论什么样的打法，我觉得一个大体的趁势是控制来回球，回到球场中间来给自己创造理想的站位。我相信对抗以及击球的延续性是网球比赛中取胜最有效的手段，它也是选手发展攻击性风格之前所需要打造的重要基础。 　　 　　以前网球教练的教学原则还是让球员如何避免失误，如何通过来回球得分，通过反复击打场地深区目标来消磨对手。利用这样的风格打比赛的世界名将包括：比约?博格，体格最好的选手之一，能够在场上任何位置压制对手；吉米?康纳斯，致死奋战的斗士；离当代较近的选手有安德烈?阿加西，拥有飞速的转身；以及休伊特，世纪之交最好的反击型选手之一。女子方面，克里斯?埃弗特被誉为“冰女皇”，运用她的精准和稳定打压着对手们。但不要误解我的意思，其实攻击性的比赛风格已经存在了一段时间，男子方面在80年代由伦德尔引领，女子方面在70年代后期由纳芙拉蒂诺娃引领。事实证明如果选手能够一直保持攻击性的比赛状态，他们将取得很好的成绩，伦德尔从1985年到1989年4次排名世界第一，纳芙拉蒂诺娃运用她攻击性的风格取得了18个单打、31个双打以及10个混双的大满贯冠军。不过不论什么样的打法，我觉得一个大体的趋势是控制来回球，回到球场中间来给自己创造理想的站位。我相信对抗以及击球的延续性是网球比赛中取胜最有效的手段，它也是选手发展攻击性风格之前所需要打造的重要基础。 　　近几年来，男子和女子网球排名前10名选手已经开始转变他们的比赛风格，变得更加富有力量以及攻击性。球员们的发展以及培养职业选手的手段与之前相比已经发生了巨大的变化。倦们主导比赛的方式包括：运用精准的落点来给对手制造压力，如果可能就把球打到更具攻击性的位置，减少对手准备和回位的时间，迫使他们失误来取得胜利。这要求练习正手和反手的方式就像阿加西的接发球一样，在球的上升期击球，运用快速移动来制造更大的力量。选手们发展自己的武器，通过训练将其变得更强大，结合这个武器以及力量型的打法发展比赛风格，例如运用接发球以及攻击性的平击球，或者发球上网，切削上网压制对手。 　　当今的球员们???相当注重身体训练。球场移动和速度是一些选手的长处，纳达尔的速度以及力量就是一个很好的例子。你必须有一个快速和富有攻击性的思维、快速的脚步、力量以及耐力来在巡回赛中打出富有攻击性的比赛。健身的重点主要包括：速度、灵敏、力量以及良好的核心稳定性，可以结合场上的练习来训练这些要素。 　　下面的一些练习就能够帮助你发展攻击性的比赛风格。同时要记住保证训练后的恢复、训练的耐力以及运用不同手段来提升训练的趣味性。 　　 　　在限制线前击球 　　 　　●在场地一边离底线1米处放置横线或者低坐标。 　　●选手在线上、可能的话在线内练习击球。 　　●尽量用自然式步伐，相对开放式步伐来说它能够通过脚步移动产生更多的能量。 　　●练习用你的眼睛来识别短球，练习利用预判来缩短你的准备时间。 　　这个练习能够让你更主动地回位，迫使你在球上升期尽早击球，这样就可以减少对手准备、到位以及执行击球的时间。它也能给你一个更大的空间来击打，因为你总在对手没有到位时执行击打。例如你打出具有攻击性的斜线球后，再通过较早的击球改变球路，你的对手将远离他要回到的位置。这个练习的好处还有，在底线上或者以内击球会增加你击打的目标范围。 　　 　　正手大角度击球 　　 　　●喂出一个中性或者防守性的球到四分之三球场的位置。 　　●选手迈步向前朝右对角或者左对角打出具有攻击性的球。 　　●对面的球员用防守方式将球打回。 　　●选手再调整脚步打出攻击性的大角度击球。 　　●练习的重点是将对手尽可能地调离球场。 　　重点是将对手调动离场为打出制胜球创造空间。这种打法在你发出强力发球后立刻控制局面时运用较多，当今费德勒和德约科维奇都喜欢运用这种打法。 　　 　　正手Inside out＆Inside in 　　 　　●在底线后场地中央放个标志物。 　　●选手们绕过标志物移动到前面来准备击打来球。 　　●选手朝着标志物练习击打正手inside out以及inside in。 　　●注重快速移动，保证外侧腿在内侧腿发力蹬地之前落地。这个练习能够提供一个简单有效的方式来通过击球提高你的场上位置、速度以及准确的移动。记住需要具有动力性，用力蹬地来制造能量，在击球点处将你的内侧腿蹬回。在练习刚开始时用手来喂球，然后在你熟练掌握这些技术环节后过渡到送球场景练习。 　　 　　反手伪装直线球 　　 　　●击打这种球时，伪装是关键。 　　●打出一些斜线球。我说一些斜线球是因为这是伪装的关键，总是让对手猜测你会打出多少斜线球后击打直线球。 　　●在打斜线球时，具有攻击性，迫使你的对手必须快速思考和移动。 　　●当你准备