上火也分实和虚 搞清病因药到病除.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-08-1 11:08 上火也分实和虚 搞清病因药到病除 一到冬天，上火 仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都 被老百姓们称为上火 ，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等， 不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。 上火本身分虚火和实火，实火指的是人身体内的阳 过多而导致了不平衡；虚火则是人身体内的阴 过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。 　大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对实火的，而对于 虚火 来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。 如果，您在感觉出现身体上火的症状同时，还伴有身体无力感和虚弱感，那 么基本就是虚火 的表现，针对这种情况，我们不建议大家吃什么药，而是可以选择一些粥类 来间接调节。以下两种简单又有效的粥不