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空气养生――解析健康“第一要素” 　　“五一”节到了，明媚的春光扑面而来，一个深呼吸，清新的草木香气便沁入心脾，整个身体仿佛被洗涤过一样明澈，是否从来没有想到过，空气也能带给人如此身心愉悦的感觉?而空气对于人类健康的重要作用，其实远远不止这些―― 　　 　　人们在谈论养生之道时，往往把重点放在饮食和锻炼方面。然而，有一样东西同样非常重要，却常常被忽略，那就是我们分分秒秒都需要的空气。通常一个成年人每天约呼吸2万多次，吸入空气达1万公升，重量相当于13.6公斤。如果空气的质量差，含有各种化学污染物及细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻的。 　　 　　洁净空气，健康生活第一要素 　　 　　正常情况下，大气是清洁的。然而，人类的活动，特别是现代工业的发展，向大气中排放的物质，数量越来越多，种类越来越复杂，从而引起空气成分的变化。尽管几个世纪前希腊学者就怀疑“污浊发臭的空气是导致疫病的根源”，但在这方面有真正重大贡献的人是微生物学开创者路易斯?巴斯德。早在1860年巴斯德就证明食物之所以会变质，是因为一些无处不在的有机物生物侵占了暴露在空气中的食物。 　　当空气中的污染物达到一定浓度时，会对人体健康产生危害。20 世纪以来，世界各地多次发生过被称为“杀人烟雾”的大气污染事件，导致几天之内成百上千人死亡。严重的大气污染还造成了区域性疾病，如日本“东京一横滨哮喘