住院患者如何预防便秘PPT课件.ppt

掌握活动小诀窍，帮您轻松防便秘—排便习惯养成 （3）温水泡脚：每次十五分钟，温水可刺激双足底小肠、结肠、肛门等反射区血液循环，促进肠蠕动。 ( 4) 便前准备: 在便前 15 -30 min 服用一杯温开水，刺激肠反射，在排便时由责任护士清除病房闲杂人员，为患者提供安静、不被打扰的环境。养成良好排便习惯，要规律排便，不要时间过长。 合理饮食，帮您远离便秘 1.帮助患者建立合理的食谱：多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。膳食纤维在欧美被称为人体必需的“第七营养素”，在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收，同时膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。 蔬菜中含膳食纤维量较高的依次为芹菜、蒜苗、金针菜、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、丝瓜等 谷类有大米、 小麦、燕麦、 玉米、黑芝麻 等 薯类有地瓜、芋头、山药 等。 水果有香蕉，葡萄，菠萝、火龙果等 合理饮食，帮您远离便秘 2.增加进水量晨起空腹饮一杯水。清晨起床后饮水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。清晨喝水必须是空腹喝，最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2500毫升）。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的萝卜水、或蜂蜜水效果最佳。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。 合理饮食，帮您远离便秘 3.其他 适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等，使粪便变软、便于排泄。另外，香油、花生油、菜子油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，而且有刺激肠道蠕动的作用，有利于排便。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、肉制品，快餐及精加工食品等。此外还要注意增加患者的食欲，给予心理指导增加患者战胜疾病的信心。长期卧床的患者注意忌烟酒、浓茶，忌食辛辣刺激性食物。 合理饮食，帮您远离便秘 4.留置胃管的患者在病情允许的情况下抬高床头或取半坐位，这样可以增加腹压，利于排便；另外还要勤呼吸，座位吸气鼓起肚皮，再呼气瘪下肚皮，可促进肠蠕动，适当增加进水量，多进食新鲜的蔬菜汁、果汁，增加膳食纤维的摄入量，如苹果汁，萝卜汁,香蕉等。 萝卜水 1.选萝卜：在众多萝卜种类中青萝卜最利于通气，尽量选择青多白少，根部粗壮的青萝卜，通便顺气效果更佳。 2.怎么做：将萝卜洗干净后擦丝（注意不能削皮），凉水下锅，必须得盖盖。 3.怎么喝：趁热喝，一般每天250到300ml为宜。 萝卜水不仅可以缓解胃胀，排便通气，还可以治感冒，止咳化痰，防癌，抗氧化等很多好处。 希望患者及家属能够积极配合我们的工作，重视便秘，主动预防便秘，让我们携手共同为患者的健康保驾护航！ 祝您早日康复！ 模板来自于 * 模板来自于 * 脑卒中患者住院期间如何预防便秘 东院神经内科 什么是便秘？ 定义：具备在过去12 个月中至少12 周连续或间断出现以下2 个或2 个以上症状: ①＞ 1 /4 的时间有排便费力 ②＞ 1 /4 的时间有粪便呈团块或硬结。 ③ ＞ 1 /4 的时间有排便不尽感。 ④＞ 1 /4 的时间有排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻。 ⑤＞ 1 /4 的时间有排便需用手法协助。 ⑥每周排便＜ 3 次。 便秘对老年患者有哪些危害呢？ 便秘是一种心身疾病，严重影响脑卒中患者的生活质量，阻碍其病情的恢复，脑血管疾病患者发生便秘时，因大便干结，患者往往要用力排便，易引起血压及颅内压升高，导致原发病加重，甚至危及生命。便秘时，粪便潴留，老年人可因肠腔内毒素过多吸收而发生头痛、头晕、食欲不振、失眠，甚至损害其记忆力和思维能力。 脑卒中患者为什么容易出现便秘？？？ 脑卒中患者出现便秘的原因 疾病影响 药物副作用 活动减少 饮食量太少或饮食不合理 排便习惯及姿势的改变 排便环境的改变 年龄与文化程度的影响 心理变化 疾病影响 脑卒中患者胃肠道的蠕动和吸收均将受到抑制。 颅内出血，血肿压迫脑神经导致患者意识障碍和失去便意，使调节排便动作的大脑皮层和腰骶部脊髓内低级中枢的功能减退，造成排便反射障碍或排便动力不足而引起便秘。 脑卒中并发症多，长期服用药物