冬季如何进补ppt亚健康与中医保健课件.ppt

冬季如何进补 广州中医药大学一附院 陈瑞芳 冬 季 农历11月至2 月（7/11 ～ 6/2），是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。 冬季的气候特点 寒 由燥转寒 阳衰阴盛 冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏休眠状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。 冬季养生要旨 藏 “冬季进补，来春打虎” 春—夏—秋—冬 生 长 收 藏 肝 心 肺 肾 避寒就温，敛阴护阳。 冬季进补要因人而异 肾阳虚：面色淡白，腰膝酸冷，四肢冰 凉，小便多（尤其是夜尿多），容易 感冒。 肾阴虚：下午或夜间潮热、盗汗，五心烦 热（两手心两脚心及胸口烦热）、口 干、大便秘结等。 羊 肉 补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾 栗 子 补肾强筋 益气健脾 活血止血 花 胶 主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品 。 滋 阴 固 肾 花胶炖鸡 花胶用冷水浸过夜。 将花胶放进沸水里约2分钟 取出过冷水切小块 放进炖盅，加入鸡肉，瑶柱，姜汁，隔水炖3小时。 人参  补气药膳 常用药物：人参、党参、太子参、黄芪、淮山、白术、五爪龙、大枣 药膳： 清蒸鸡汤 参苓粥 淮杞莲子炖鸡 党参黄芪煲猪狰 五指毛桃煲鸡 阿 胶 滋阴养血 补血药膳 常用药物：熟地、当归、首乌、阿胶、元肉、 杞子、黑米、黑豆、芝麻，乌鸡、羊肉 药膳： 芪杞炖乳鸽 枸杞蒸乌鸡 枸杞银耳羹? 黄芪红枣汤 阿胶炖肉 当归生姜羊肉汤 注意：纳食不香者不食。 补 肾 白果粥 紫河车炖冬虫夏草 紫河车淮山药大补汤 蛤蚧炖鸡 健康长寿的秘决 平和的心态 适量的运动 健康的生活方式 均蘅的饮食 祝同志们 健康 长寿！ ⒈瘤体表现：  动脉瘤表现为基底动脉环分支处囊状造影剂充填影。  较小、直径多在１cm以内，有蒂与动脉相连，轮廓光滑，密度均匀。 ⒉出血征象： ○直接征象： 表现是造影剂外溢，但不多见。 ○间接征象： 动脉瘤轮廓毛糙不平，瘤体不规则，有刺状突起。 ⒊占位改变： 造影上出现与瘤体大小不相称的占位征象，提示有出血血肿存在。 ⒋血栓形成： 瘤内充盈缺损，也可呈网状或密度不均。如瘤体完全为血栓占据，则不能显示瘤体。 介入治疗 ㈡脑血管畸形  脑血管畸形又称之先天性血管发育异常或血管瘤。 病因：胚胎期血管丛形成动脉、静脉和毛细血管的正常发育发生障碍，则引起本症。 病理： 血管畸形是血管在生后仍维持胚胎期的状态。 按血管结构分为动脉、静脉和动静脉畸形几种，以动静脉畸形常见。 病理上是一支或几支扩张迂曲的动脉导入一团发育异常的曲张血管，近似小动脉或毛细血管的血管团，又借一支或几支扩张迂曲的静脉从血管团导出，进入静脉窦。 病变多起自大脑的皮质血管，特别是大脑前动脉大脑中动脉供血区，以中央沟附近为多见，多在皮质表面。 临床： 虽属先天性病变，但青少年期少见。可无症状。 由于病变血管破裂出血，可突然发生偏瘫、昏迷、呕吐。或者有持续性头疼，局限性癫痫等。 造影表现： ⒈导入动脉 几支扩张迂曲的动脉，表现为排列不整的曲张或细小血管丛。 ⒉ 血管团 ①血管粗，纠集松，状如蚯蚓 边缘清楚。 ②血管细，密集，状如毛线团边缘欠清楚。 ③血管更细，分不清血管，表现为斑片状，密度均匀 轮廓不清。  ⒊引流静脉→静脉窦 ⒋动静脉同时出现  ⒌一般无占位改变。 脑动静脉瘘 ㈢脑血管狭窄和闭塞