排球课心得体会篇(范本).doc

排球课心得体会5?篇 排球课心得体?会5篇 盛老师上?课很有趣，上好大?学的每一节体育课?是我的愿望，喜欢?体育运动。在体育?活动中，我们可以?得到书本上多没有?的知识，亲身体验?体育精神和实践，?感受健康体育和完?善人格的培养。感?受体育的每一个动?作，细心听取老师?的每一句讲解，在?有规则的活动中感?受快乐，积极进取?在比赛中获得成功?！ 随着社会的发?展，人类意识的改?变，终生体育必然?成为人类所追求的?目标。体育能力的?培养，将影响着终?身体育的发展，大?学是学生在校学习?的最后阶段，担负?着培养学生体育能?力的重要任务，而?传统的大学体育教?育只重视体育知识?、技能的传授，忽?视了学生体育能力?的培养。在这一阶?段中如何培养学生?的体育能力，是一?个重要的任务。终?身体育是社会发展?的需要。高校体育?应成为实施终身体?育的前奏曲，而终?身体育是高校体育?的延续和发展。高?校体育应培养学生?终身体育的意识和?能力。 不知不觉?大二的第一个学期?已经接近尾声了，?从高中步入大学，?不仅文化课程的学?习方法发生了巨大?变化，而且体育课?等素质培养课也是?如此。在这几个学?期的体育课中，我?锻炼了身体、提高?了身体素质。从这?几个学期的体育课?中，我深有体会，?以下我将结合实际?谈谈我对大学体育?的认识体会以及我?们学校体育的几点?看法。 一?、认识： ?通过一段时间排球?的学习，首先使我?知道排球这项运动?是一个团队的运动?，具有团队精神。?其次，排球的学习?和锻炼不是一天两?天可以学会的，而?是需要长时间的积?累和锻炼。再次，?通过这段时间的学?习，使我领悟到了?体育精神，领会到?了排球运动是一种?需要付出努力和汗?水的一项体育运动?，我需要学习这种?顽强拼搏的精神。? 二、心得?体会： 通?过我对排球的努力?学习，首先，使我?的身体素质得到了?提高，较为熟悉的?掌握了排球技能，?身体的协调能力、?弹跳能力都得到了?提高，通过一些素?质的练习，使我在?力量上、爆发力上?等都有了明显的提?升。其次，学习排?球后，使我领悟到?了团队精神的重要?性，每一个成员都?是一个团队所不可?缺少的，每一个成?员在团队中发挥中?不同的作用，使我?在以后学习和工作?中受益匪浅。 排?球运动是深受广大?大学生喜爱的体青?项目，对促进身心?健康具有重要的价?值。经常参加排球?运动与比赛，不仅?能提高中枢神经系?统和内脏器官系统?的功能，还能发展?力量、弹跳、速度?、灵敏等身体素质?，增强身体体质。? 通过在排球课上?的学习，培养和锻?炼了我的心理素质?，在课堂上，不管?练习还是娱乐，学?到很多控制自己情?绪和调节自身心理?的手段和方法。如?连续失误时，如何?使自己尽快冷静下?来而不灰心，这些?都是对自己形成良?好的心理素质的培?养和锻炼。更重要?的是它也培养了我?的配合及应变能力?，在某种意义上说?排球是依靠判断的?运动，你必须预测?将要发生的情况而?迅速做出决策，它?也是一项靠集体配?合的运动，所以我?们必须相互协调，?不断观察同伴意图?才能合作。所以打?排球可以培养人的?心理素质、锻炼人?的体魄、愉悦心情?。 参加排球运动?不仅能提高人们的?力量、速度、灵活?、耐力，弹跳，反?应等身体素质和运?动能力，并改善身?体各器官、系统的?机能状况，而且还?能培养机智、果断?、沉着、冷静等心?理素质。通过排球?比赛和训练，可以?培养团结战斗的集?体主义精神；可以?锻炼胜不骄，败不?馁，勇敢 顽强，?克服困难，坚持到?底等良好作用。体?育课我选择了排球?，是因为它是个需?要团队合作的运动?，可以从个体到团?队的运动中吸收知?识。学得技巧，以?及发展价值观念。?它不单单只是需要?一个人的技术要多?么好，更需要大家?的团结!而在我们?的排球课上，我真?切地体会到了这一?点。 体育是人类?社会发展中，根据?生产和生活的需要?，遵循人体身心的?发展规律，以身体?练习为基本手段，?达到增强体质，提?高运动技术水平，?进行思想品德教育?，丰富社会文化生?活而进行的一种有?目的、有意识、有?组织的社会活动，?是伴随人类社会的?发展而逐步建立和?发展起来的一个专?门的科学领域。 ?大学体育和高中体?育有着天壤之别，?大学体育基本由老?师指定任务，但后?者让我觉的更加充?实，让我充分利用?了课上的45分钟?。体育教师比较善?于发现学生学习动?机的成因，循循善?诱地强化学习动机?，调动学生学习的?积极性。由于大学?没有升学率的压力?，所以体育课是实?打实的上，不用顾?及对文化课的影响?，相反，体育课占?的一定学分也让学?生没有逃课的理由?和机会。 很高兴?这学期能在排球班?尝到这么多东西，?也很感谢老师的悉?心指导。我会在以?后延续排球带给我?的无穷