享受“0.6慢生活”,陈道明与妻子杜宪幸福人生.docVIP

享受“0.6慢生活”,陈道明与妻子杜宪幸福人生 　　陈道明是家喻户晓的表演艺术家，主演了《围城》《康熙王朝》《唐山大地震》等数十部经典影视剧，十多次荣膺国际国内演艺大奖。银屏上的陈道明儒雅帅气，生活中的他低调平和。3年前，妻子杜宪退休回家，一度不适应这种生活。陈道明别出心裁推行“0.6慢生活”，夫妇俩在琐碎平凡生活中收获了快乐幸福，他们的小家庭更加温馨和谐…… 　　名嘴妻子退休后陷入孤独 　　2010年9月，56岁的杜宪离开香港凤凰卫视，正式退休回归家庭。告别近30年的主持人生涯，杜宪多少有些失落。办完离职手续当天，陈道明和女儿陈格特意接杜宪回家，祝贺她开始新生活。 　　父女俩说说笑笑，杜宪则心情黯然。陈道明开导妻子：“每个人都有这一天，平常心最重要。现在你无事一身轻，可以随心所欲享受生活，美容、健身、旅游、走亲访友……都是不错的选择。祝56岁的你拥有26岁的心态！”陈格冲母亲扮了个鬼脸说：“妈，现在您有的是时间，我希望您与我爸再谈一场恋爱！” 　　杜宪的情绪有所好转，笑着说：“这些年忙忙碌碌，没给你们做过几顿饭，是我的失职。从今往后我要做一名顶级家庭厨师，让你俩享受舌尖上的幸福。”一听这话，陈道明和女儿相视一笑，他们的目的达到了！ 　　此前，杜宪只会做西红柿炒鸡蛋、醋熘土豆丝等几道最简单的家常菜。这年11月，她正式拜凤凰卫视《美女私房菜》栏目的大厨沈星为师。仅两个月时间，她就会做芙蓉鱼排、芝麻手撕鸡、佛手白菜等20多道经典美容养生菜了。 　　2011年2月，陈道明在京郊怀柔拍戏，下戏后杜宪一个电话将丈夫召回家。这时陈格也从外地出差回来了，杜宪一个人在厨房里煎炒烹炸，不到一个小时，就鼓捣出一桌美食。她骄傲地给丈夫和女儿夹菜：“尝尝松鼠鱼鲜不鲜？”“拔丝香蕉的火候掌握得怎样？”“葱爆羊肉有膻味吗？”陈道明大快朵颐：“手艺不输星级宾馆大厨。”陈格巧妙称赞母亲：“妈，我真恨自己早生了25年。”家庭温情扑面而来，杜宪心中溢满幸福…… 　　这样的温馨场景一直持续了20多天。2011年3月，陈道明随剧组转战浙江横店，陈格工作也很繁忙，经常不能回家吃晚饭。杜宪做好一桌菜，常常要吃好几天。一手好厨艺，得不到家人的欣赏与喝彩，杜宪渐渐失去了做饭的热情。退休生活最不缺的就是时间，旅游、美容、走亲访友也只能偶尔为之，大部分时间杜宪都是一个人待在家里。渐渐地，孤独如潮水般将她包围。 　　为打发寂寞时光，杜宪教家里的波斯猫辨识数字；用废弃牙刷蘸着洗洁精，将地板砖之间的缝隙清洗得光洁如新；家里的棉被褥子、丈夫和女儿的羽绒服，也被杜宪翻晒了一遍又一遍……有时忙着忙着，杜宪的心情会突然变得很糟糕，然后在电话里向丈夫诉说一个人在家的苦闷。在陈道明耐心安慰下，杜宪的坏情绪有所缓解，但过不了几天，负面情绪又会像猛兽一样反扑！ 　　2011年4月中旬，电视剧《长平挽歌》杀青，陈道明回家休整。杜宪将家里的地球仪搬到丈夫面前，陈道明发现上面被标注了数十个红点，不解地问：“这些红点是什么意思？”杜宪一声叹息：“这是当年我在凤凰卫视主持《我们只有一个地球》《穿越风沙线》栏目时去过的地方。那时天马行空，生活洒脱自在，哪像现在整天宅在家里，心都要发霉了！”陈道明随口说：“那就给自己找点快乐。” 　　见丈夫听不明白自己的意思，杜宪干脆将话挑明：“年轻时咱们都很忙，结婚20多年都是在聚少离多中度过的。现在我们一天天老去，你能不能少拍几部戏，多抽些时间在家陪我？”陈道明一年之中有200多天在外面拍戏，忙碌成了他的生活习惯，根本停不下来。面对妻子出的难题，陈道明的回答直截了当：“男人和女人不一样，50多岁正是心理和演技最成熟的时候，一年有那么多好本子找我，我怎么割舍得下？”杜宪不再搭话，眼里流露出深深的落寞和忧郁…… 　　忙碌是孤独的解药。5月的一天，陈道明打量着妻子说：“你得运动了，瞧身体都发胖了。”千金难买老来瘦，杜宪也害怕身体发福。于是，陈道明陪妻子在健身中心办了一张金卡，杜宪每周去那里练三次瑜伽。一个多月后，京城一家出版社向杜宪约稿，请她撰写一部有关公益环保方面的书稿。交谈中杜宪得知，原来是陈道明向出版社推荐了她，她明白丈夫这是为了给自己找点事做。 　　此后，健身、著书成了杜宪家居生活的主要内容。但一个女人的生活，不能仅仅局限于这些，杜宪需要丈夫的呵护，需要亲情的滋润，更离不开庸常烟火的熏陶……时间一长，陈道明给杜宪开出的“孤独解药”失效了！ 　　高端丈夫调整事业规划 　　2011年7月，杜宪撰写的书稿接近尾声。一天，她去国家图书馆查资料，被一对70多岁老夫妇相濡以沫的画面感动了：老头子左手抱着一大摞复印资料，右手推着轮椅上的老伴往外走。下台阶时，老人将资料放在地上，然后搀扶老伴一步步移下台阶。安顿她在水泥凳上坐好，他再返身回去搬轮椅。杜宪眼睛湿